胯部的训练是最早的训练，它牵扯着我们之后的步法训练，在模特们最开始练习的时候，除了形体方面的练习剩下的就是胯部的练习了，只有把胯部的训练搞好才可以更多地进行后续的步法练习等。在我们平移的过程中，身体直立，上半身和地面垂直，然后可以把我们行走过程中的节奏放慢，一步一步地进行练习。

   当迈出领先步的时候让你的重心就放在迈出去的那只脚上，同时胯部向上提，但是幅度不要太大，不要有顶出去的那种感觉，当落脚的时候胯部放下，寻找中心，在最开始站立的时候我们的胯部是在一条直线上，当你迈脚出去的时候胯部轻提起来落下的时候胯部力量收紧，重心向前。还要值得注意的是尽量不要转身体，大家在刚开始学习的时候可能都会有这样的现象出现，提胯向前走的时候不自觉地身体跟着转，要记住，我们迈步的时候你的上半身是要挺直的面向前方的。还有当我们迈步的时候膝盖微微的向里收一点，这样走出来更直更好看一些。
   还有我们在带点力量感行进的时候，这个时候是正常的步速在前进，所以大家可能在动胯的时候会有向下用力的感觉，有点向下坐的意思，这个时候就要收紧你的核心力量，步态要放松一些，不要太过于用力的去动胯。模特的学习充实且有趣，只有专业的老师，专业的学习态度，才能够成为更好的自己，成为更加优质的模特。