少儿模特站姿的训练

• 时间：2021-09-11
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• 编辑：跳跳
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    　站姿是一个人站立的姿势，属于静态的身体造型，同时也是其他身体造型动态的基础，只有掌握好站姿才可以更好的促进后续的学习，但是如果站姿达不到标准，那关于后续的练习也不会很优质标准。而且站姿是最易表现人的姿势特征，尤其是对于模特来说，只有先练好站姿才能进行后续的练习和学习。

　　基本的站姿就像参加军事训练一样。 直视前方，双臂自然下垂，深呼吸，缩回腹部，背对着墙壁，头、肩膀、屁股、脚后跟对着墙壁，可以持续30分钟左右。

　　然后，在后续步行时保持这种感觉就行了。 贴墙练习是模特站姿练习的基础，也是模特阶段分步学习的基础。 另外，站立练习主要是训练脊柱挺直，穿高跟鞋靠墙练习，这也是需要长期坚持的有效方法。

　　以站姿为基础的步行练习。 走路时请挺直身体，坐同一条直线。 平时对着镜子多练习，发现不足时马上调整，不要伴有坏习惯。

        表演的时候，不同的音乐应该有不同的舞步。 但是，必须把两者都弄干净，不要有拖泥带水的感觉。 同时，站得好的话，身体会挺直，视觉上也会感觉很好。

　　但是，不拉伸的话，会出现驼背、耸肩、抬头等难看的缺点。 因此，在分步学习之前，一定要学好站姿练习，这样既能改掉坏毛病，又能改善体型，所以站姿是基础，是模特练习和学习的重要环节。

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