少儿模特培训能解决体态的坏习惯

• 时间：2021-11-06
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• 编辑：跳跳
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     在日常生活中，每个人都会有一些固有的行为习惯，但一些微不足道的小习惯会在不知不觉中造成不良姿势，影响孩子的形象和气质。

     这些坏习惯，你中招了吗？

     1、低头玩电子产品

     颈部出现富贵包

     电子产品给我们的生活带来了很多便利，但也影响了我们的生活习惯。一直低头，颈部受压是平时的三倍，颈部肌肉处于持续紧张状态，久而久之，后颈部可能会有富贵包，影响体态。

     2、趴在桌子上睡觉

     影响局部神经。

     除了压迫眼球影响视力、呼吸、加重脑缺血的缺点外，躺在桌子上睡觉也会使脊柱无法保持正常姿势，影响正常的血液循环和神经传导，手臂、面部等部位会瘫痪甚至疼痛，长期可能演变为局部神经瘫痪或面部变形。

     3、爱翘二郎腿

     假胯宽、脊柱弯曲影响体态

     翘二郎腿会使股骨头内旋，大腿根向外凸出，久而久之，假胯宽就会出来。长期翘二郎腿，还会出现骨盆侧倾、脊柱弯曲等诸多问题。

     4、单手托腮

     皱纹难以消除。

     托腮时，手掌会挤压脸部，拉扯皮肤，久而久之就会出现皱纹。可怕的是，长期托腮引起的皱纹是悠久性的，不同于皮肤干燥引起的细纹，总之很难消除。

     5、经常背单肩包

     小心高低肩

     背单肩包时，单肩要承受较大的重力，肩颈部位会不自觉地上升。长期使用单肩背包不仅会引起肩痛，还会引起难看的高低肩、脊柱侧弯等问题，对气质影响很大。

     不用担心，这些问题可以通过练习模特仪态训练的基本功来解决。

     下次，让我们一起练习吧！

     五点一线紧贴墙面，保持两肩同高，手臂自然下垂，每天练习靠墙站3次，每次5分钟。

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