宝贝请注意，这些影响少儿体态的坏习惯你中招了吗？

• 时间：2022-02-26
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• 编辑：跳跳
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      在日常生活中，每个人都会有一些固有的行为习惯，但一些微不足道的小习惯会不知不觉地导致不良姿势，影响孩子的形象和气质。

      这些坏习惯，你中招了吗？

      1、低头玩电子产品

      颈部出现富贵包

      电子产品给我们的生活带来了很多便利，但也影响了我们的生活习惯。当你一直低头时，颈部的压力是平时的三倍，颈部肌肉处于持续紧张的状态。随着时间的推移，后颈部可能会有一个富包，影响你的姿势。

      2、躺在桌子上睡觉。

      影响局部神经。

      除了压迫眼睛影响视力，影响呼吸，加重脑缺血，睡在桌子上也可以使脊柱不能保持正常姿势，会影响正常血液循环和神经传导，手臂、面部等部位会瘫痪甚至疼痛，长期可能演变为局部神经瘫痪或面部变形。

     3、爱翘二郎腿。

      假胯宽，脊柱弯曲影响姿势。

      翘二郎腿会使股骨头内旋，大腿根向外凸出。久而久之，假胯宽就会出来。长时间翘二郎腿会有很多问题，比如骨盆侧倾和脊柱弯曲。

      4、单手托腮

      皱纹难以消除。

      托腮时，手掌会挤压脸部，拉扯皮肤，久而久之会出现皱纹。可怕的是，长期托腮引起的皱纹是永久性的，不同于皮肤干燥引起的细纹。总之，很难消除。

      5、经常背单肩包

      小心高低肩

      背单肩包时，单肩要承受较大的重力，肩颈会不自觉地抬起。长期使用单肩背包不仅会引起肩痛，还会引起难看的高低肩、脊柱侧弯等问题，极大地影响气质。

      别担心，这些问题跟着环球童影少儿艺术，练模特仪态训练基本功就能解决。

      接下来的时间，让我们一起练习吧！

      五点一线靠墙，保持肩高，手臂自然下垂，每天练习靠墙站3次，每次5分钟。

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