少儿模特形体孩子气质和修养的必修课

• 时间：2022-04-16
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• 编辑：泡泡
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      孩子气质和修养的必修课

      气质和修养是一个人的内在表现，在现在的时代，可以说是一个人的重要资产。

      培养气质，一定要从孩子抓起。

      形体美感的养成、审美能力的提升、音乐的熏陶、视野的开拓、知识的汲取，无一不是培养气质的关键。

      而囊括所有这些气质培养关键因素的学习，非少儿模特形体莫属。

      形体问题影响孩子一生！

      骨骼就像一座建筑物的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。儿童的骨骼特点是较柔软、富于弹性、韧性好，但容易受外力的影响而发生变形。

      儿童形体问题会产生很多危害，如驼背常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统疾病及其他并发症。

      不良形体还会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经，影响孩子的智商及记忆力。

      因为形体的变化，孩子会产生自卑和我是异类的想法，又想拉近与别人的距离，从而导致沉默寡言、成绩下滑、性格改变，影响孩子一生。

      孩子这些问题不容忽视！

      孩子们平时上课、读书、写作业，不正确的坐姿和久坐不动，或长时间玩电子设备，缺乏锻炼，颈椎后侧的肌肉处于被拉长状态，不良形体逐渐形成。

      如果下面的情况，您的孩子不幸中招，那就要赶紧注意了！

      是不是经常驼背写作业？低头玩手机？

      站立时习惯性地倚靠物体？站姿松跨？

      走路的时候经常无意识地弯腰探头？

      这些容易忽视的小问题，都会让孩子背、胸等部位的肌肉力量不均衡，有些太紧张，有些太缺乏力量，如果不及时矫正，不良形体将成为习惯并越发严重。

      形体问题怎样解决

      光靠家长的提醒、孩子的意志，去纠正弯腰驼背等等形体问题，确实有点反人类，也很难。

有些家长为孩子购买矫正带，像五花大绑，强行掰开孩子的身体，挤压内脏和器官，导致呼吸不畅，影响骨骼发育，尤其不适合女生。

      因此，最科学有效的方法，就是调动孩子的兴趣和主动性，在快乐的艺术氛围中，让美的形体成为习惯。

      让孩子接受专业的模特形体训练，在有趣的过程中帮助孩子矫正不良的身体姿态，改善含胸驼背、O型X型腿、内外八字脚、走路摇晃、斜肩等不良习惯；

      同时，提升时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力，培养集体观念及对音乐、舞蹈、表演的兴趣，从而带动德、智、体、美全面发展，可谓一举多得。

环球童影少儿艺术小课堂

      1、如何训练站姿

      站立时，应双眼目视前方，精神饱满，抬头挺胸，不可弯腰驼背。站立时双肩应自然放松，身体向上，身体应保持直立状态，双臂自然下垂于身体两侧，双腿并拢。

      2、训练挺拔身姿小技巧 

      一个非常好的小妙招就是靠墙站,要求是五点一线。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟五点在一条直线上。后背伸直，头顶尽可能向上拉伸，收紧腹部和臀部，刚开始站5分钟，往后慢慢延长时间。

      3、改善扣肩驼背小妙招

      双手在身后交叉握住，手臂伸直，双肩用力打开，手带动手臂向上抬起。每天坚持做5-10分钟.

      仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

      坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

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