模特舞台有哪些技巧？很多学员不知道在舞台上的一些技巧，害怕自己出错，那么在平时的生活中，就需要多去注意这些技巧的练习，那么在学习模特的时候，有哪些方面的舞台技巧呢？

1.同步律动

同步律动就是要求手臂与腿部的节奏、动作幅度、动作频率甚至整体轮廓基本保持同步一致。

2.两个十字架稳定性

两个十字架分别指：肩膀与颈椎、腰椎与盆骨。要求在形体与步态中，始终保持两个十字架的稳定。

3.二分之一法则

二分之一法则就是：速度减半、步距减半。应用在起步领先步、定位造型的最后两步、转身的领先步以及90度、180度转身的领先步。

4.中心线原则

中心线一般是指两脚之间中心点的延长线。在正常步态中，两脚迈步都以中心线为界。男生迈步一般在中心线两侧， 踩在中心线上迈步。

步态训练当中，无论何种定点造型动作，始终保持中心线处于舞台中间。另外，转身的领先步，也要踩在中心线上，这样能够保证我们在表演中稳定身体重心以及保持不偏台。

那么在舞台上，模特有哪些好的训练技巧或是训练方法呢？

1.吸腿迈步

吸腿迈步是通过把正常迈步动作分解，找到动作发力感觉，并控制步态轨迹与幅度。

2.重心平移

脚后跟再到整个脚掌着地的过程，是重心从后脚换到前脚的过程，同时要求前后腿伸直，脚下动作做缓冲，身体跟随重心做平移。

3.拉步距

步距遵循黄金比例，腿长：步距=1：0.618。通过分解动作、慢动作控制步距，养成肌肉记忆，形成习惯。

4.摆臂训练

摆臂轨迹基本按照贴着大腿外侧，前后摆臂的动作要领。手臂手指手腕自然下垂，往后发力往前放松。

模特舞台有哪些技巧？模特舞台中的技巧是很多的，上面只是分享了部分模特舞台中的一些技巧，你学到了吗？