男孩和女孩模特走台步要进行哪些基础训练呢？

• 时间：2020-10-14
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• 编辑：星河
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    对于模特T台走秀来说，自信霸气的台步绝对是最重要的。秀场上身着华美服装，气场两万八，让多少小男生小 羡慕的不要不要的。

    但是，走台步也真的是一门技术活。其中到底有多少注意事项，需要经过多少训练课程，今天，小编就好好和大家聊一聊。

    想要了解模特如何走台步，首先，你要先掌握的是，这些与走秀有关的元素！

    走秀

    是指模特对穿着的时装进行展示。在英文里有catwalk猫步，专业一点的名称是"台步"。指时装模特在进行时装表演时，所使用的一种程式化的步子。

    行进时，左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。

    走秀路线

    走秀路线是模特位移的轨迹，表演中应该直线行走，斜线行进还是曲线行进要有编排道理，是不可忽视的变化因素，不同的路线会构成模特之间、模特与观众之间、模特与舞台之间的不同关系，路线改变着队形，队形改变着视觉效果。

    走T台朝向

    走T台的朝向也是一种秀场语言，面对面的朝向是亲密的，背对背的朝向是对比的。

    面对观众时展示的是服装的正面效果，因为模特此时与观众交流比较直接，也就容易受到重视。回程表演要背对观众，但是，这并不意味着表演将结束了，而是，另一种视觉方式的开始。因为运动中的服装表演是一种四维艺术，背面的动感效果是不可替代的。

    台步节奏

    台步节奏反应出，模特对音乐与表演的协调水平，要用舒缓、急促和中速几种不同风格的音乐，来训练模特的适应能力，尤其是，要选用一些节奏性不太强的。

    值得注意的是，不要用打击乐器的曲调，来试探模特的感觉，很容易暴露出模特分解旋律结构的弱点。

    步态

    服装表演时的步态是有变化的，中式服装可以含蓄些，西服服装沉稳些，新潮服装的胯部可以摆动大些，脚步不一定定在一条线上，可以如常人走路一样，也可以十字步；

    运动装可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步；而礼服表演的步态要有西方特点，步态稳定，但不是名门闺秀或者富家少爷式感觉，而是贵族沙龙式的感觉，平稳中有几分冷傲。

    模特走台步要进行哪些基础训练？

    1、基本站姿和走秀形体姿态

    脚跟、双膝并陇，小腹水平向后收，同时胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然；然后背靠墙，要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙（仅限这4点）。

    2、训练平衡、协调性

    首先准备一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的书，然后将书放置于头顶，先小步、大步、跟随音乐节奏走、正规模特走秀等这种顺序练习。

    注：以下所有训练必须在1和2条规定下训练。

    3、行进训练

    重心前倾，胯带动大腿，大腿带动小腿，膝盖放松，步幅不宜过大，也不能过小，适中刚好；脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖依次顺序着地（先后着地间隔时间尽可能短）；第二步时脚尖要给向前的力量。

    仔细倾听走秀音乐，找好音乐轻重节拍，跟随音乐节奏走T，要轻松不能死板，效果更佳。注意：控制好摆臂，杜绝外把子脚。

    4、前T亮相基本POSS

    找好亮相位置，提前3步调整好脚步，伸出一脚成45度跨出不宜过远，位置为行进直线的一般距离左右，另外一只脚自然跟上，与上只定位脚水平，宽度为肩宽或略大。

    5、交叉步POSS

    在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步为右脚向左脚斜上方成45度交叉迈出，左脚自然跟上与定位脚水平，宽度为肩宽或略大，肩部要成20-30度角；

    停留4拍后，进行左交叉步，左交叉步要领与右交叉步一样。

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