唱歌气息不足、有必要锻炼肺活量吗？

• 时间：2021-09-16
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• 编辑：跳跳
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     为了更好地应用于演唱，有必要特别锻炼自己的肺活量吗？

     一般而言，做一些适当的运动锻炼身体就可以了；除非你的肺活量太小，否则不需要特别锻炼肺活量。尽管气息与肺活     量有关，但唱歌用的是巧劲，如果方法正确，气息就不会不足，一般人的肺活量就足够了。如果方法不对，肺活量再好也不行。

     例如，一名优质的运动员、长跑运动员或举重运动员，虽然身体强壮，气息十足，但唱歌时并不一定气势磅礴，这就是利用呼吸的方法。例如，许多人觉得唱歌，都是往外唱，把声音唱出去或喊出去，这样想，气息就很容易提上来，提上来之后，就等于气息没有很好的保持，或者说没有很好的节约，没有均匀的使用，而是很快的消耗掉了，而且越唱越浅，唱到最后憋得出不来气，越憋得慌，气就越僵，越僵越没气，这就形成了恶性循环。

   正如银行存款一样，它本来是一个月的，你用两天就把它花光了，后面就没了。这种气息的运用是同样的道理，要合理运用。环球童影在儿童声乐教学中提倡:先放松，再叹气，叹气从哪里吸。接着：打开喉咙，往回唱。或是：吸到支点上全身唱歌。这些提法都是为了让学生掌握正确的呼吸方法，努力实现呼吸的良性循环。总而言之，对于唱歌来说，只要方法正确，一般人的肺活量就足够了，不需要专门锻炼肺活量，而是要在巧唱上多下功夫，多练习。

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