深圳环球童影少儿艺术分享几种不同的呼吸练习法

• 时间：2021-12-02
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• 编辑：跳跳
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       我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱应根据歌曲(或乐句)的不同要求而有所不同。以下环球童影少儿艺术教育介绍了几种不同的呼吸练习方法。

       1、缓吸缓呼

       这是我们在训练和唱歌中经常使用的方法。也就是说，胸腔自然挺起，用嘴和鼻子慢慢吸入肺叶下部，横隔膜下降，肋骨肌肉向外扩张(即腰围扩张)，小腹向内微微收缩。这种吸气需要自然放松，平稳柔和，就像我们闻花的香味一样。闻花的感觉让我们吸得很深，就像做深呼吸运动一样，但是吸气的时候不要用太大的力，只要轻轻挺住胸部和上腹部，然后慢慢呼气。

       呼吸时，注意保持吸气状态，控制肋骨和隔膜，即控制呼吸，使其稳定、均匀、连续、连续地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体验呼气时肋骨和横隔膜的保持状态:缓吸后慢慢吹掉桌上的灰尘，需要长时间吹气，也就是做长音呼气练习。我们常说长音像吹灰，短音像吹蜡，是一种呼气的感觉。

        2、急吸急呼

       急吸就是在很短的时间内，通过口鼻迅速将气息推到肺叶下部，并持气息，然后按照缓呼的要求呼出。我们经常在歌唱实践中使用它，因为在歌曲的句子和句子之间，你有很长的停顿时间，经常使用呼吸的方法来吸入，不让人们发现，这是紧急吸气和缓慢呼吸的作用。

       为了培养呼吸的控制力，我们可以在歌曲中采用一些练习曲和一些乐句来练习单词，效果更好。卡鲁索说，歌手能否走上成功之路，首先取决于他对呼吸器官的操纵和应用，以及他是否建立了坚实的基础。

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