训练时可用以下方法：

      第一，轻声歌唱法。要强调气息支持，声音虽弱但不能虚，更不能懈，可用从高音区下行音阶的练声，注意连贯流畅地歌唱。

      第二，连音歌唱法（Legato）。这是在许多抒情性的作品中常用的一种唱法，演唱时需注意缓呼缓吸，用气息托着声音走。

      第三，跳音歌唱法（Stacato）。这是在欢快跳跃风格的作品中常用的一种唱法。演唱时注意结合急吸急呼，弹跳要富有弹性，轻巧干净，气息控制自如，演唱灵活且有感染力。注意声高位置，一步到位。

      第四，重音歌唱法（Sforzato）。唱重音时注意要有爆发力，腰肋部要弹起，突出音头，可结合缓吸急呼进行呼吸换气。

      第五，保持音歌唱法。唱保持音时要根据非连非跳的歌唱方法，每个音符都唱够时值，十分平稳，可结合急吸缓呼的呼吸方法进行呼吸换气。