那么，儿童要如何保护嗓音呢？

      儿童保护嗓音的方法

      1：教学选歌主观影响

      给孩子教唱适合的歌曲，唱歌要注意孩子的特点起调不能过高，音域不宜过宽，练声时，声音由小到大，从近到远。从弱到强，低到高。尽量不要过早教唱成人大歌。

      2：生理发育影响

      变声期声带最易受损，对它的维护好坏会影响到一生的嗓音健康。这一时期声带开始发生显明变更一般9岁以后男孩开始喉结出，声音变粗。女孩在青春期喉结虽没有显明的外观变更，但喉结声带增长变窄，因而发音频率高，音调也随着变得高而尖细。这时人的声带充血、肿胀、分泌物增多，很轻易受损，所以为了维护嗓子，这一时期的少年不要大声喊叫和长时间的说话。

      3：自然环境条件影响

      不要迎风唱歌和歌后喝冷饮，这样也会损伤声带。唱歌朗诵的地点，空气必须清爽，保持湿润。注意保暖，避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些户外活动，对声带的健康生长发育也大有好处。同时，尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食品，并做到劳逸结合，积极参加体育运动。

      4：时间与方法影响

      孩子唱歌和朗诵的音量都不应该过强，时间也不应该过长。有的孩子在唱歌时，喜欢选一些“吼叫”型的歌曲，以为吼得越响越好，避免一开始就大喊大叫，损伤声带。

      5：生活习惯的影响

      注意饮食营养卫生，对发声器官有刺激性的食物，如等，应限制食用患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎的小儿，由于分泌物附着子喉壁上，使孩子常常不由自主地频频作“客客”的清嗓声，久而久之会损伤声。每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口，可消除炎症保护嗓子。蒸气吸入，用药或用茶水，效果都很好。