正确的歌唱姿势，可以让歌声好听10倍！

• 时间：2022-01-16
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• 编辑：跳跳
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      训练歌唱，首先要有正确的歌唱姿势。

      没有经过专业培训的人通常对姿势不够重视，因此往往会影响唱歌时的呼吸和发声器官的功能。对于初学者来说，掌握正确的姿势是唱歌的第一步；对于声乐教师来说，纠正学生的歌唱姿势是声乐教学的开始。

      正确的姿势是歌唱最基本的工作条件。

      人体是一种特殊的乐器，所有的声官都是一个不可分割的整体，只有掌握正确的姿势，才能相互配合。

      当然，造成声音问题的原因非常复杂，不正确的歌唱姿势只是原因之一。在一段时间内发展正确的姿势，一些问题会减少甚至消失，为进一步掌握科学的声音方法创造了先决条件。相对来说，纠正姿势先要从这里开始。

      正确的歌唱姿势应该是：

      1、人体自然直立，上身放松，下半身稳而不僵硬，使整个身心处于精神饱满、生气勃勃的状态。

      2、两脚如肩宽，成丁字型分开站立，支撑点可放在前脚或后脚上，以便歌唱时保持重心。

      3、腰部直立，使胸部挺起，同时微收小腹，两肩平放而略向后舒展，手臂自然下垂。

      4、头眼平视，颈部放松。下巴自然下垂而微向后收，切不可向前突出。

      5、脸部肌肉放松，表情自然大方。切忌皱眉、噘嘴、歪头等。

      6、演唱时可根据歌曲的内在情感加入少许动作，但动作要简练自然，避免矫揉捏造，以免影响舞台形象。

      7、坐着唱时，注意不要坐满整个凳面，约坐三分之一的面积。背不要靠在椅子上，腰部稍挺，感觉下背拉直伸长，从头、颈、背到腰，有垂直感。头部、脸部要求基本与前面所讲的相同。

      8、歌唱中的呼吸与日常生活中的呼吸既相同又不同。就其本质和生理基础而言，两者完全相同，但在应用上却大不相同。通常的呼吸纯粹是一种自然的动作，是一种潜意识的运动，说闲话时的呼吸也是随意和自由的。

      歌唱时的呼吸不同，必须根据歌唱声音和艺术表现的要求进行。唱歌的人应该能够保持所有的呼吸，改变呼吸的高度、低度、强度和弱度。此外，在唱歌时，歌手只能在句子之间或休息时呼吸。呼吸，也就是说，呼吸应该根据声音的长度和句子进行调整，情绪变化的要求。

      简而言之，歌唱呼吸作为一种艺术手段，有自己独特的规律，是高度技术性的。后天训练的结果。

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