孩子学习少儿声乐时气息下不来怎么办？

• 时间：2022-03-03
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• 编辑：跳跳
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       唱歌时气息下不来怎么办？

      如果呼吸不能下降，首先要考虑吸气是否正确，是否属于腹式呼吸。如果吸气正确，就要考虑用气是否合理。许多不正确的用气方式会导致呼吸不能下降。比如声音和气都是向外唱的，导致声音推出，那么呼吸就会上升；再比如唱歌的时候身体太紧张甚至僵硬，换气的时候会变成胸式呼吸，再唱的时候脖子会用力。唱得越多，就越难。唱歌的人累，听的人累。因此，如果吸气的方式是正确的，就要注意放松，用叹息的方式发音。不要盲目寻找音量和音色。打开通道，靠支点唱歌。

      在生活中，加强一些体育锻炼有助于唱歌吗？

      当然。唱歌是一项全身运动，需要一个健康的身体。所以要加强游泳、散步、俯卧撑、仰卧起坐等运动，这些运动都可以做。但是，太剧烈的运动对歌手不好，尤其是挑战身体极限的运动；还有屏住呼吸的运动。屏住呼吸会影响整个声音器官，如举重、长跑等。太剧烈的运动不利于喉咙的状态。建议尽量少做。游泳、散步，这些运动强度不是特别大，既能保持身体健康，又能恢复和锻炼身体，对声音没有伤害，完全可以，对唱歌也有好处。

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