一、整体协调的演唱状态

    对于歌手来说，它是一种美妙的乐器，它对人类音乐艺术的诠释、表达、渲染和体现是世界上任何乐器都无法比拟的。

    在乐器制造中，所有的材料都必须是高质量的，所有的零件都必须是标准的，生产过程必须是精致和精密的，这样才能生产出高质量的乐器和声音。同理，乐器要发出好的声音，必须做成优质的唱功乐器。这种“优质的乐器”是一种整体、统一、轻松、流畅、协调的演唱状态。而这种歌唱状态就是歌唱各部分的协调，形成一个和谐统一的整体歌唱状态。

    二、歌唱各部分的协调要求

    想要有一个和谐统一的歌唱状态，就要注意声乐练习中具体技术细节的正确练习。歌唱的每一部分的正确要求是具体的技术细节。唱法大致分为以下几个部分：身体姿势、气息运用、唱腔、声部位置、发音技法、音乐线条。在实践中如何协调整个演唱部分的具体要求如下：

    1.环球童影：站立姿势

    这是一个很多人经常忽略的问题。不注意站姿，甚至长时间形成一些问题，如鞠躬、抬脸、曲腿、伸脖子、手势僵硬、机械不协调等。首先，这些姿势很不雅观，直接影响表演形象。更有甚者，它们对正确歌唱状态的形成造成了很多困扰，比如歌唱通道不畅，气息控制失衡，声音容易造成拥挤、堵塞等不良发声，成为歌唱状态的错误成分。如果你试图强行改善自己的问题，你会唱出一个你不习惯的声音，甚至基本不会唱出一个声音。可见，没有好的姿势，是不可能形成完整的歌唱状态的。

    然后在练习中，站姿要双脚站稳，身体直立，颈椎、胸椎、腰椎成一条直线，眼面部挺直，略后仰，自我有一种高大自信的感觉。由此，我们也认为面部表情也是一个不可忽视的环节。闭眼、瞪眼、撅嘴、捂牙、皱眉、卷唇都是不良习惯，给人视觉上的不协调，必须认真对待，严格认真克服。

    2.环球童影：呼吸的使用

    气息是歌唱的生命、力量和基础。有人说：“掌握了正确的呼吸方法，就基本掌握了正确的发声方法。”根据我的学习经验和实际效果，感觉气息应该是被吸到后腰的肾脏(当然这只是一个想法和感觉)。一是深呼吸，二是放松上胸，不容易造成“端气”的问题。用气的时候要保持腰围的扩张，但是很多学习者在实际应用过程中并不能很好的掌握，无法达到深呼吸流畅的效果。关键是腰围扩张的原理不清楚。有一个“因果关系”的协调统一问题。举个例子，一个充气的圆形气球，放在上下手掌之间，用上下两个手掌对气球施加压力，你会看到由于上下手掌的压力，气球变得扁平，气球的外围向外膨胀。气球本身不会膨胀，它的膨胀取决于手掌上下的压力。这里手掌的压力是原因，而周围气球的膨胀是结果。同理，用气的时候，腰围的膨胀状态取决于上下给气的压力。对呼吸的上下压力是“因”，腰围扩张的状态是“果”。只有对呼吸施加均匀稳定的压力，才能保持腰部扩张。往往在我们用气之前，先做出腰部扩张的状态，这是一种肌肉主观支撑的刚性扩张状态。“因果”不协调，不仅使我们无法用气，还容易造成气上来的问题，自然达不到呼吸通畅的效果。

    另外，在对气息施加向下压力的同时，会明显的看到后腰有一个很强的发力部位，是气息的支撑点，也是气息乃至歌唱练习的协调中心。

    3.环球童影：歌唱腔

    唱歌的时候，每个共鸣腔都要全开，这样才能让气息听起来顺畅。正确的配合方法是用“半打呵欠叹——”的方法把喉放好，用扩颈的力打开喉口，然后向下做一个深咳。这时我们可以清楚地感觉到，在颈窝下方深处(两根锁骨之间的坑)有一个病灶，是我们感觉到声音的地方。向上提起上颚(上口盖)打开头部两侧的颌关节，但拉下下巴无法打开颌关节，会影响下巴，容易造成下颌与舌根的紧张，造成咽喉堵塞。主观上下巴一直处于失重状态，唱歌没有神经，好像不存在一样。即使下巴有张力，也不要用任何手段直接放松下巴。如果这样做，下巴就很难放松，甚至越“放松”就越紧，因为你的意识里还有下巴。而是要把注意力和精力集中在上翻板的使用上，这样才能与其他部位的正确状态相协调，问题就容易解决了。在歌唱的共鸣腔中，一个是可调共鸣腔，如口咽腔、喉咽腔；一种是不可调的谐振腔，如胸腔、鼻腔、头腔等。但在我们歌唱的主观意识中，要把它们放在一个可调的状态，可以在头脑中进行调节和控制。这只有通过长期整体协调统一的实践才能实现。

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    4.环球童影：声音的位置

    声音的高位指的是全头腔共鸣，也就是我们强调的面具共鸣。头腔共鸣充分的声音是一种集中、明亮、轻松、穿透力强的声音。唱歌感觉很轻松，音色明亮优美。利用哼唱练习，可以协调得到高位音。

    哼唱时，首先要感觉所有的腔都被打开了，然后用“哼——，吸——，叹——”的方法，高位置哼出声音。

    “哼”的感觉是头部的鼻窦、蝶窦、额窦从内侧打开，鼻根或眉毛有一种向内“伸展”的感觉。舌头轻轻堵住后鼻道出口，形成哼唱状态，哼唱声向后向下。

    “吮吸”的感觉是，在哼出一声轻而亮的声音后，舌头轻轻离开后鼻道的出口，然后声音就变成了醇厚、半哼半唱的“啊”。伴随着沿着上颚吸气的感觉，声音被深深地吸回去，又吸下去。

    “叹气”的感觉和“半打哈欠叹气”是一样的。“哼——吸——叹”分解开是三个动作，但要通过练习把这三个动作协调统一成同时发出的一个整体动作，发出来的声音才会有半哼半唱的感觉，明显感觉到自然的明亮、轻松、通畅。

    “哼——吸——叹”用力的方向是向后向下的，发出声音的实际走向是向前向后的，这又是一个辩证统一的关系。

    另外，哼鸣练习是内部气息与腔体的协调统一。纯哼鸣时，嘴巴无论是轻轻打开，还是轻轻闭上，或是做咀嚼的动作，对发出来声音的音色、通畅与稳定应该毫无影响。

    5.环球童影：歌唱咬字

    发声练习仅仅达到气息、腔体的协调统一是远远不够的。我个人认为，声乐形式表现音乐艺术的特点就是语言。声乐的语言表达，主要表现在咬字方面，咬字清晰、语言有效、吐字优美、字声结合完整是歌唱咬字的目的。但要达到这个目的，必须要经过严格的歌唱咬字训练，因为歌唱的咬字和语言的咬字是两回事。语言咬字就是一般的讲话，而歌唱咬字就需要和声音、气息、音色、音乐等歌唱技术密切配合并融为一体，才能达到理想的咬字效果。所以，科学、系统、严格的歌唱咬字练习，是整体协调的发声练习中必须而重要的。
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