发现民族舞蹈培训的美？

• 时间：2020-12-27
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• 编辑：星河
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    中国民间舞蹈以民间为基础，有着广泛的群众基础。它自娱自乐，随性自发。独特的地域和民族特色赋予了其他舞蹈类型无可比拟的魅力，民族舞蹈是舞蹈艺术之母！

    一.民间舞蹈的“美”

    美是民族舞蹈的领先特征。民族舞蹈的音乐要么是跳跃的，欢快的，间接的，缠绵的，响亮的，热烈的，大多是熟悉的曲目。民族舞蹈的动作很容易学习和掌握。可以说：“民间舞音乐愉悦心灵，舞蹈娱乐身体”！

    环球童影学员通过不断的练习和积累，可以一步步达到舞蹈的水平，提高表现力，达到自己的美！从尴尬的美到自由的美，美是落落大方的，让我们变得有气质有教养的人，让生活变得更美好，让我们都变得美丽芬芳！

    二.民间舞蹈的学习、舞蹈、练习和表演

    1.学会跳跃(模仿):

    1.1学跳不仅仅是跟着模仿的对象(教舞者)，更是要一丝不苟的学习，包括动作、节奏、身体方位、方位、视点……永远不要放过细节。这个阶段学的舞蹈动作要求越像(教舞者)越好。在学舞者眼里，模仿的对象是清晰放大的。

    1.2学习舞蹈者在逐渐掌握舞蹈动作和身体的运动规律时，开始感受到舞蹈的美，而模仿对象(教舞蹈者)则开始淡化，通过思考如何做动作可以更好地表达自己，适当融入自己的风格，尽力使自己的动作达到好的局面。也就是说，不同的人可以用同样的舞蹈跳出不同的风格。环球童影

    2.练习：

    2.1持之以恒，坚持平时可能条件下的舞蹈练习，不必集中精力活动练习，在家和出差时练习，有条件的话对着镜子练习，这样可以发现哪些动作不对，不及时改善，避免不自觉形成习惯的困难。经常练习可以保持良好的体型和体力，保持身体对于舞蹈应有的协调性(因为舞蹈需要身体在音乐中和谐优雅地运动)，提高文化素养。

    2.2听着悠扬的音乐，熟悉音乐的节奏，对跳舞大有裨益。也起到陶冶情操，净化心灵的作用。古希腊人说，“音乐是灵魂的体操”。环球童影

    3.性能：

    3.1用“心”来表演和表达

    表演时要充分融入音乐的意境，一定要充满情感。不要生硬教条地表演，为了表演而表演，这样就没有表现力和感染力，无味的就像白开水。同时也要注意适度。太过分了，会觉得夸张，平衡，装腔作势。总之要发自内心的表达和整合自己的感情。

    3.2信心

    相信自己是此刻(舞台上)最美的。自信来自于你平时的努力和充分的准备。只有你有把握，有实力，你的心里才能有根，不然你就不自信，表演的时候会害怕生活，害怕vino，害怕模糊的情绪和动作。

    3.3要多参加演出，现场体验感受，用心积累经验总结。因为别人的感受和经历不一定适合所有人，必须自己“开导”，才能有所提高。
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