家长如何判断孩子的舞蹈基本功？

• 时间：2021-09-29
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• 编辑：跳跳
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    深圳环球童影儿童舞蹈机构的老师根据自己的教学经验总结了几种鉴别方法，可以作为参考。

     一、首先检查脚掌是否有力。

     舞蹈中很多动作的脚法都需要脚掌或脚尖。如果舞者的脚掌没有足够的力量，很多动作就无法完成，身体姿势也会变形难看。因此，脚掌是否强大也是判断舞者基本功是否优质的标准。

     立半脚尖方法：

     平常休息时常让脚以半脚尖的状态站立，也可多做些勾绷脚的练习。

     二、检查双腿是否有力。

     舞者能否跳好舞，取决于她是否有一双强壮的腿。腿部力量柔软无力的舞者绝对跳不好舞。要想跳好舞，首先要锻炼腿部强壮有弹性。

     注：许多舞蹈生虽然看起来很苗条，但他们美丽的腿部肌肉也不容忽视~。

     三、身体各部位的控制。

     能随意控制身体各个部位的前提是舞者身体的软度好不好，所以舞者要注意加强软度的基本功训练，然后在软度训练的基础上增加控制力。

     四、步法是否规范

     步法的标准是基于基本功的训练和熟练程度。要完成这一点，首先要做到以上几点。其次，要学会看老师的动作。平时上课要密切关注老师的教学步骤，尤其是专业老师重点讲解的动作要点。

     最终，大家要做的就是勤练，多练。

     从小打好舞蹈基本功是对的，但不能拔苗助长，以伤换取进步。对于业余舞蹈教学来说，规范渐进的舞蹈基本功练习是最科学、最扎实的基础。对基本功的高要求不是表现在一个月内下垂叉的速度上，而是在压腿、踢腿、擦地板等每一个细节上。舞蹈是慢工细活，需要时间和耐心。学舞蹈就像盖房子，需要打基础。舞蹈的基础是基本功，基础不牢固。再漂亮的房子也叫危楼。

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