有效学舞蹈VS无效学舞蹈、你是哪一种?

• 时间：2021-10-14
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• 编辑：跳跳
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    前阵子，有效化妆和无效化妆火了

     各大博主揭示了为什么很多人化妆步骤正确

     但是化出来却没有达到很好的效果

     事实上，在学习舞蹈的过程中也有许多无效的行为

     今天带你去了解一下

     有效学舞VS无效学舞

     PART01

     有效学习

     1、在学习成品舞时，加强基本功和体能练习

     将里面的动作与基本功进行比较

     2、每天上课或练习，保持持续和勤奋，

     让自己处于学习和进步的状态

     3、定期提高类课程，突破瓶颈，走出舒适

     让自己成长得更快

     无效区学习

     1、不注重基本功和体能，只想学成品舞，跳

     没有力量和美感出来

     2、三天打渔两天晒网，隔一周半月甚至一个月才学

     习12次，没有量的积累，无法实现质的突破

     3、直学习自己擅长的内容，不去提高，不

     敢跳出舒适区，只能原地踏步

     PART02

     有效V动作

     1、记住动作，观察老师跳舞的细节，是的

     照镜子看看自己和老师有什么区别

     2、跳舞时尽量打开四肢，用自己很大的幅度

     度去跳

     3、勇于展示，在大家面前跳舞大方自信，能

     尽力跳好一支舞

     无效区动作

     1、上课只记动作，不看镜子里自己跳的怎么样

     结果动作学会了，但是跳出来没有美感

     2、跳舞时不尽力跳，肢体打不开，动作做不到位

     3、不够自信，怕跳不好丢脸。结果跳舞展示时扭捏捏，忘记动作

  PART03

     有效的T练习

     1、和身边的舞者交流，了解自己的不足

     以及更有效的学习方法

     2、常看优质舞蹈视频，看看别人是如何演绎

- -支舞的

     3、学完-支舞后，反复练习，直到不能

     看镜子有效跳出来

     无效区练习

     1、一个人闷头练习，不和身边的人交流，不知道

     无法调整和改进自己的缺点

     2、很少看舞蹈视频，不了解优质的舞蹈是什么样的

     3、学完一支舞，就不练了，过一段时间

     忘了怎么跳

     PART04

     有效节奏

     1、听音乐，熟悉歌曲节奏鼓点和情感，

     跳舞时能卡住拍子和节奏

     2、练习数拍子，听鼓点和节奏，跳舞时试试

     将动作与拍子对齐

     节奏无效

     1、对音乐不熟悉，只会在课堂上跟着老师拍

     子做动作，跟音乐跳不上节奏

     2、不数拍子，也不学听歌曲的鼓点和节

     可以跟着老师跳，自己跳就不行了

     舞蹈学得好不好，取决于很多因素，每个人都有自己的节奏，不必一直和别人比较。但如果你想把舞蹈作为一种职业发展，想要快速进步和突破，你仍然必须掌握好方法，努力学习，努力练习。

     也有很多学舞蹈的人，一开始只是喜欢，把它培养成兴趣爱好。结果跳了跳，跳成了职业，业余代课，接商演，有的直接转行当专职舞蹈老师，或者开自己的舞蹈工作室。

     也许你刚刚开始或遇到了你的舞蹈生涯的瓶颈。无论你处于舞蹈的哪个阶段，舞蹈都没有捷径。只有一步一步，你才能达到理想的状态。

     没有“抓心挠肝”式的训练，就不会有进步的喜悦。当你试图突破自己的舒适区，在有限的时间内进行集中高效的训练，你可以获得巨大的收获和突破。

     今年秋天，让我们在深圳环球童影少儿艺术培训班一起完成转型~

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