1. 摆正心态

   承认新手期记不住动作、听不到音乐、跳得丑的事实，然后不要在这个事实上浪费太多无用的情绪，上课的时候排除杂念，认真学习，放轻松。

   2. 选择站位

   选择在镜子中你看得见老师、老师看得见你的位置，尽量选择老师旁边，或者斜后方。这样的好处是，你可以看得清动作，同时老师也会关注到你。当然有些新手站这样的位置压力比较大。压力可能源自于觉得自己跳不好，这个时候回归第一条：排除杂念，认真学习，放轻松。实在不行，就慢慢来，没有关系，但是一定不要站的太靠后。如果跳舞是对自己的投资，我们要创造机会让收益最大化。

   3. 勤练基本功

   基本功的重要性不言而喻（针对于小白的舞蹈学习，我将这里的基本功就先看做是身体部位isolation，也就是各种分离哦）老师们都会带大家去做，一开始可能头摇的跟拨浪鼓似的但就是做不了分离，可能连自己的胸找不到了，这种情况很常见，没有关系。练一定会出成果的！！！你可以在练的时候想着两件事情：方向和框架。方向：看一下自己左右前后、左前右前左后右后有没有做到位，方向对不对。因为有的同学可能左边习惯一些，做的左边更大更好看，右边差一些，根据自己的特点，每个方向都要练。框架：做基本功的时候就要注意让自己的框架好看一点，大一些，比如，单独做胸的rolling，首先你要方向明确，不要忽高忽低，然后做大做饱满，接着注意看你的肩膀、手、胯此时此刻在干什么，让不需要练习的部位放松下来，不该动的的地方不去动，这样进步很快。

   4. 学会模仿

   无论你是学JAZZ，hiphop，locking，POPPING等，模仿的内容有很多，有人模仿老师的感觉，状态，对于新手来说，学舞的时候首先模仿的是动作，看一看你和老师的同步率，先有动作再有情绪、有感觉。