第一点：惰性

      惰性是一切都做不好的根源。你知道一天不跳舞，两天不跳舞，观众知道三天不跳舞，一年不跳舞，想跳舞就跳不起来。

      要克服跳舞的惰性，首先要热爱舞蹈，有跳舞的乐趣，感受跳舞的快乐，而不是被动地跳舞。

      第二，跳舞一定要对自己有信心。如果我想跳舞，我必须跳得好，我可以跳得好，我不想因为一点挫折而放弃。那一定是我跳不好。

      第三，在享受舞蹈的过程中提高。大多数人跳舞是一种业余爱好。如果他们有爱好，他们应该感兴趣。他们怎么能有强烈的兴趣呢？跳舞就是享受音乐和生活。我们在享受的过程中学习。这样，如果我们有强烈的兴趣，我们就不怕舞蹈技巧得不到提高。如果你有目的地跳舞，你就不能集中注意力，更容易懈怠。你怎么能跳得好？

      第二点：自满，不精益求精

      舞蹈作为一种艺术，对艺术的追求是无穷无尽的。有些舞者学了一些皮毛后感觉很棒，所以他们放松了自己。

      跳舞是一个渐进的过程，跳到一定程度，对自己的要求就会改变，总觉得自己跳得不好，在追求完美中不断提高。

      舞技高的舞者总觉得自己跳得不好，还在努力提高。舞技一直平平的舞者总觉得自己跳得很好。有时他们在舞者面前指指点点，只能在同一水平的基础上互相学习。

      要么不跳，要么跳到最好。如果你放宽了对每一个动作和舞蹈的要求，只关心跳得舒服和不规则，跳舞有什么意义？

      第三点：自封独舞

      平时多看优质舞者的视频，多向老师请教，多与舞伴磨合，跳舞的过程，学习和提高的过程。

      每一个好的舞蹈动作，都要经过多次磨练，融入丰富的情感，才能表现出舞蹈的美，而不是感受到美就是美，而是让别人欣赏美就是美。

      业余舞者跳舞不是为了表演，而是为了锻炼，但真正展现舞蹈之美才是他们最美的感觉。

      第四点：无情无感无交流

      跳舞必须融入一个情感词，才能让舞蹈更有灵性，跳舞必须融入一个情感词，才能让舞蹈更顺畅。舞蹈的交流不仅包括与舞伴的眼神和表情的交流，还包括与灵魂相互冲击的共鸣。还有与舞者、老师甚至赛后对手的交流，这对于一个优秀的舞者来说是必要的。请回忆一下，你做到了吗？

      小朋友，只要你能克服以上四点，你的舞蹈技巧就会不断提高，迟早会成为一名优秀的舞者。