面对舞台表演，应该如何帮助孩子克服恐惧？

• 时间：2022-03-13
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   　宝贝在台上闪闪发光，家长和老师们都骄傲不已。但是令人担心的是，一些小朋友在平时练习表现很好，可一到了舞台就出现失误。

　　1、充分准备，多练习

　　应对舞台恐惧症最有用的武器是表演前的充分准备和练习。 彩排中，孩子们可以跟着老师重复多次跳跃、旋转、翻转和各种舞蹈。

　　这种重复越多，越有助于孩子记住动作并发挥好的水平。 不仅锻炼了他们对曲目、演出的熟练度，还能增强登台的胆识和勇气。

　　2、多参加演出

　　这是每次参加大型演出都发现自己优缺点的最好方法。 多次参加大型演出能锻炼孩子的自信，熟悉舞台，熟悉灯光，在下一次演出中会做得很好。 那时的舞台不再是她恐惧的地方，而是绽放的领土。

　　3、培养审美感和自信

　　孩子们在舞台上进行小组演出时，必须一边表现自己一边融入集体。 这样，整个舞蹈就会看起来很和谐，如果孩子们能更好地和其他孩子交流合作，舞台上的气氛就会更轻松。

      4、帮助孩子自我调节

　　成长期的孩子应该帮助父母和老师们进行自我调节和心理暗示。 例如，在演出之前，我必须不断提醒自己，要冷静放松，不要慌张，一定能演得很好……。

　　5、演出前进行彩排

　　不管是否意识到，人们其实有点依赖环境。 换句话说，在自己熟悉的地方内心会平静下来，不会烦躁，但在不熟悉的环境里，会多少有些不适应。

　　这种情况不需要担心。 演出前带她们离开熟悉的环境，利用下半场的教室练习，跳舞时不对镜，换教室，不到教室外练习舞蹈。 带孩子们积极参加彩排，演出时体验最近的状态。

　　6、锻炼健康的心

　　每个人都在继续成长，从上台前的紧张和胆怯，到上台后对台下的期待，我相信每个人都有过经历。 在这个过程中，要面对心中的恐惧和胆怯，然后战胜他们，展示自己最好的一面。

　　每次上台对孩子们都是锻炼

　　演出是孩子们通过作品

　　一次又一次地磨了很久

　　致环球童影的宝贝们

　　面向即将到来的舞台表演时

　　可以勇敢的表达自己，而不惧怕舞台

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