一、运动学值

街舞是根据人体的解剖和生理特点，伴随音乐，通过人体各环节的节奏变化，塑造不同难度的身体动作和形态，表现不同的情感和技能，达到强身健体、自娱自乐或竞技的目的的体育运动。随着社会的不断发展和进步，人们对体育的内容、方法和手段提出了多样化的要求。通过体育教学，达到完善自我、改造自我、适应社会需要的目的。

运动学是体育运动中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，使体育知识系统化、理论化，更好地指导体育实践，实现体育目的。街舞遵循人体的一般规律，形成独特的运动风格，丰富运动内容，是一种有效可靠的体育健身方法。由此可见，嘻哈舞蹈具有明显的体育价值，因而赢得了老师和学生的喜爱。这是当今社会流行的体育项目。

二、心理价值

嘻哈舞蹈是一项全身娱乐运动，有益于参与者的身心，具有明显的心理价值。从心理学的角度来看，人们的注意力受到定向刺激的限制。街舞具有消除疲劳、陶冶情操、恢复身体、消除心理障碍的功能。此外，嘻哈舞蹈还可以调节人际关系。由于嘻哈是一项团体运动，它可以让参与者体验个人和团体之间的关系，并在“我们”中加入“我”来协调人与人之间的关系。

三、生理价值

运动生理学是研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的数值或理论，学术界提出了如下理论：即心率低于１１０次／分钟，身体血压、血液成分、尿蛋白、心电图等。无明显变化，健身价值不大；当心率为１３０次／分钟时，每搏量开始接近或达到普通人的最佳状态，达到最佳健身效果。当心率为１５０次／分钟时，搏量开始缓慢下降。虽然心率在每分钟１６０到１７０次之间，但没有不良反应，也没有更好的健康迹象。因此，普通人的最佳健身效果间隔通常保持在１２０到１４０次／分钟之间。生理实验表明，当心率为１２０～１４０次／分钟时，人体所有组织都能获得充足的血液供应，代谢状态最佳。根据相关数据，华尔兹均的最高心率为１４２．８次／分钟，恰恰均为１４２．５次／分钟，探戈均为１４２．６次／分钟，牛仔裤均为１７２．５次／分钟。以上四种舞蹈具有明显的健身效果和生理价值。

第四、审美价值

街舞是一项集运动、舞蹈和音乐于一体的运动。它是全面的，艺术的和丰富的审美内容。

一个人的审美能力不仅与社会条件、经济地位和文化素质有关，还受到自身身体条件的限制。人们经常参加嘻哈舞蹈。人们改变他们的身体状况，比如他们的体形和姿势。在优美的音乐和优美的街舞动作的影响下，他们不断进行感知、情感、想象和理解等审美活动，提高审美能力。

到目前为止，不难得出结论，嘻哈舞蹈是一个高价值和多功能的体育赛事。

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