跳街舞应该具备这些能力，你不可不知！

街舞的基本技巧一般分为两部分：上半部分和下半部分。上部动作分为：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨蹲（单腿蹲）、腰部、控制、腿压（向上踢）、下叉、大踢腿等。较低的动作分为：踢腿、擦腿、蹲姿或控制、转身、腰部或转身、跳跃（小、中、大）、手的姿势或姿势、踏步或回旋踏步等。

力量：街舞者需要的力量是“速度力量”，控制力量和肌肉的跳跃力量。

灵活性：根据人体关节的活动范围。柔韧性好的人身材优美。

控制力和稳定性：控制力是指街舞中保持肌肉绷紧和平衡的控制力，以及保证舞蹈动作形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。

协调性和灵活性：协调性意味着全身所有肌肉群能够相互协调；灵活性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。

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