对于爵士舞而言，灵活性和对身体的控制要求比较高，虽然爵士舞相对来说更适合零基础学者学习，但是如过没有基本功，可能舞蹈的感觉就少了很多，甚至快速的舞蹈会让你手忙教乱。那学习有哪些好处呢？下面就由小编简单介绍一下。

1、长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2、可以帮助自己进行手脚和脑部协调训练，让你具有协调性，不在显得笨拙。

3、增加你的耐性，建立自信感，爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

4、通过不断练习来培养自己的恒心。

5、可以减肥和塑身，这样对你的吸引力是不是更大了一些！爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部、收腹、手臂、臀部都能得到 锻炼。

6、可以提升自身气质 ，现在很多 已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重自身的气质。

以上就是小编整理的学习的好处所在，希望可以帮助到大家。