儿童学习舞蹈的四点重要性和两大误区

• 时间：2020-09-13
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• 编辑：星河
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    领先点：由于儿童骨骼容易弯曲变形，学习正确的站姿、走姿、蹲姿、跳跃等身体姿势，在舞蹈教学和训练中首先要解决。

    第二点：训练时注意身体各部位的综合训练，多做对称的运动，否则容易导致发育不均衡，脊柱变形。

    第三点，当儿童的肌肉主要在纵向发育时，宜进行伸展四肢的练习，如弹跳和支撑自身重量的力量练习。青春期后期安排力量练习比较合适。

    第四点：柔韧性练习要注意关节周围肌肉的力量，防止软骨病和关节损伤。
 

 

    两个误解

    误区一：学习动作越难越好

    很多家长，在孩子刚学拉丁的时候，问老师为什么不练习弯腰和翻滚。其实这种过早的追求技能的想法是有害无益的。当孩子的身体没有发展到一定程度时，过多的技能和难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷。强迫训练虽然能让孩子掌握一些技能，但对身体发育影响很大。科学课程以儿童兴趣为基础，按年龄划分，难度由浅入深，遵循儿童身心发展规律。

    误区二：间歇性学习

    在深圳学拉丁的好处不是短时间能显现出来的，坚持下去会有更大的收获。有些家长让孩子学习一段时间，停下来一段时间，是因为担心孩子训练软开度时怕身体疼痛。这样断断续续的学习不仅会让孩子很难看到自己的进步，还会让孩子更难学习，从而失去对拉丁语的兴趣。在学习的过程中，家长要时刻与老师沟通，为孩子设定阶段性目标，鼓励孩子完成一个动作，不要因为害怕辛苦而放弃。

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