芭蕾舞是儿童最科学的舞蹈课程班吗？

• 时间：2020-11-28
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• 编辑：星河
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    近年来，儿童舞蹈教育的发展呈上升趋势，家长对孩子的体质、艺术素养和综合素质的提高有着强烈的意识。很多家长也意识到，学习少儿舞蹈教育，可以提高孩子学习和表演的勇气、自信、修养和良好的气质。同时也可以增加与同龄孩子的互动，让孩子有良好的学习氛围，学会与团队和谐相处。

    那么，启蒙舞蹈应该学什么样的舞蹈呢？大家听听从事少儿舞蹈教育15年的环球童影说了什么？

    为什么孩子选择在小学学习芭蕾？

    很多家长在给孩子选择舞蹈课时，都遇到了以下问题：

    1.舞蹈启蒙中什么样的舞蹈比较适合孩子学习？

    2.芭蕾是所有舞蹈的基础，但中国舞蹈和民族舞蹈也说是学习舞蹈的基础。孰对孰错？

    3.学中国舞和国标舞为什么要练芭蕾基础训练？花样滑冰和艺术体操都建议学芭蕾。那么，练芭蕾有什么好处呢？

    塑形。塑造是解决身体气质的领先步。芭蕾基础训练对身体各个部位的“落点”都有严格的要求，比如紧颈、沉肩等。可以让舞者拥有优美的形体。在生活和学习中，人往往会有很多不好的习惯，这些习惯会逐渐养成很多不好的姿势，逐渐失去自然美。所以作为舞者，首先要进行基础的体能训练，解决长期不良习惯造成的肩缩、驼背等不良姿势。

    软开度训练。因为任何一种舞蹈都需要以身体的灵活性为载体，从而完成更多的教学动作组合和完成的剧目。芭蕾基础训练中的训练动作，正好可以打开我们身体部位的韧带。

    体能训练。舞蹈中的自控能力或跳跃能力必须系统规范的训练，才能好的展现身体最舒展的肌肉线条，芭蕾基础训练恰好有相应的训练。芭蕾可以调整身体的基本姿势。采用芭蕾形体训练的方法，每一种锻炼都是针对不同的能力，然后逐步使学生发展健康、匀称、挺拔、优美、少儿模特。芭蕾给人一种直接、少儿模特、庄重的美感。芭蕾的一系列基本动作都是建立在这种审美观念上的。

    芭蕾主要分为基础训练方法，如地面素质训练、抱球训练、起跳训练等。比如地面练习包括坐在地上勾脚背、盘腿压臀、不同位置的腿部吸气训练等。在这些动作的训练过程中，舞者肩部和胯部的韧带可以逐渐张开，以增强柔韧性，增强腿部和背部肌肉的弹性和力量。比如常见的训练内容有擦地、半/全蹲、小踢、画圈，当然我们常见的训练内容有压腿。在这些动作的训练过程中，舞者的脊柱、臀部、脚踝和腿部都可以充满力量。比如在训练过程中，动作可以分为手位和脚位练习，比如挥舞手臂，用脚画圈。以上训练是结合舞者臀部、腿部、弹跳、舞蹈的综合练习，既能训练身体的基本能力，又能调整身体的基本姿势。

    除了以上两个原因之外，客观来说，芭蕾的基本功训练是最科学的，无论是塑造体型还是训练人体机能。
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