没有一个正确的舞蹈培训方法，基本都是无用功

• 时间：2020-12-16
• 来源：
• 编辑：星河
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    无论是在家练习还是在舞蹈室练习，总会遇到这些问题，那么在舞蹈中应该如何解决这些问题呢？问题不解决，多练也没用，因为一开始就错了，所以作为一个舞者，一定要知道这些点，才能变得更好。

    评估练习舞蹈时经常出现的问题：

    (1)跟不上节奏，跟不上舞曲

    (2)身体很僵硬，跳出来的舞蹈没有灵魂

    (3)手脚并用容易混淆

    (4)行动记录混乱

    根据这几点总结，平时练习不够，舞蹈基本功不够扎实，没有认真练习舞蹈。当你看到自己的缺点时，你要反复思考问题出现在哪一步，然后才能有解决的办法。不反思自己的问题，永远学不好舞蹈。

    根据上述问题，边肖将为您提供如下解决方案清单：

    (1)跟不上节奏的主要原因是舞蹈基本功不扎实，舞蹈动作不熟练。每一个动作都只有你自己熟悉，中间有一些连接的部分，你可以自己记住转换后的动作，然后很容易用音乐的节奏合上，你应该更精通舞蹈音乐。熟悉音乐的节奏有助于你跳得好。

    (2)零基础、新接触舞蹈的学生，身体僵硬。他们慢慢练习柔韧性后，身体的柔韧性就好了，不会显得僵硬。这只是因为舞蹈的灵活性没有练好。如果你花时间练习，身体的柔韧性会变得更好，所以舞蹈会有灵魂。

    (3)同时跳在一起时手脚跟不上，但是单手没有问题，就是两个不能一起，慢动作也没有问题。只要手脚跟着节奏走，就很混乱，因为不熟悉练习，只有动作熟悉，反复练习后自然跟上。混淆动作记录也是如此。
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