舞蹈培训中培养形体的基本功技巧

• 时间：2020-12-19
• 来源：
• 编辑：星河
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    在舞蹈中，我们通常忽略形式，这也是对你的专业研究。只有形式好了，你的动作才会好。舞蹈是美丽的艺术表现形式之一。当我们跳舞时，我们非常注意舞蹈的基本技巧，所以形式在舞蹈中非常重要。应该怎么练？

    那么怎样才能让自己关注身材，怎样才能保持苗条的身材呢？现在，环球童影将向你展示我们容易忽略的三点身体锻炼。你期待吗？

    (1)身体挺直：抬头挺胸提臀是我们在舞蹈中经常听到的一句话。只有身体挺直，才能凸显美，肩膀需要打开，脖子要挺直。只有这样，才会慢慢养成一个习惯，能适合傻逼跳舞的感觉，让自己保持身体带来的力量。

    (2)伸直手臂：从肩膀到指尖，稍微放低一点。把水滴在肩膀上，可以让水沿着大臂和小臂一直流到指尖。而且手指需要处于放松状态，不能受影响，保持自然。舞蹈的美主要表现在上半身，上半身主要表现在手臂。如果手臂伸直，会给舞蹈带来美感享受。

    (3)腿伸直：会跳舞的人一般会保持腿伸直，给人拉伸身体线条的领先感觉。腿部线条的美与美不在于是否举得高，而在于是否绷直。跳舞的时候，不仅别人看美，别人也觉得舒服。

    环球童影告诉你，这三点是你在舞蹈中必须掌握的身体要求。只要掌握了这些基本的身体技能，你的身体就会随着时间发生很大的变化。只要你能坚持，你就会有自己好的身材。如果你期待未来最美的自己，那就继续嘟嘟嘟。
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