爵士舞学习班女生适合跳爵士舞吗?学爵士舞有什么好处呢?是喜欢爵士舞准备学习的朋友比较关注的问题，小编做了解答下面我们一起来看下吧! 　　爵士舞，在整个舞蹈培训行业拥有着很高的知名度，相比其他舞种，既没有HIP HOP那样有很多高难度动作，也不像LOCKING舞步更加注重手臂和上身的动作。爵士舞是动全身的舞蹈，它的动作包括扭、抖等，加上有时候爵士舞的动作还比较性感，所以更加适合身体柔韧度较好的女生来表演。此外，爵士舞也是众多舞种中较为基础、易学的，它的基础舞步只要用心学习就能学会，而且不用练习单手撑、空翻等有一定危险系数的动作，强度不大，所以这也是很多女生喜欢的原因。 　　1、增加气质和魅力
　　相信这一点是毋庸置疑的，学习爵士舞的女孩子和没有学习爵士舞的女孩子看起来是非常的不同的，参加过爵士舞教练培训的女孩走、站、坐等都显得与众不同，有一种身体上向上延伸的感觉，气质端庄，仪态优雅，知名的女演员孙俪就是学习爵士舞出身的，她的气质和魅力从她的动作中就能表现出来，非常的吸引人。 　　2、塑造形体
　　跳舞的好处就是塑造形体，女孩练习跳舞，能让肢体更加的柔软，并且身体会有一种向外延伸的感觉，整个人看起来都是非常的挺立。并且爵士舞能消耗大量的热能，女孩子不用减肥都能自然保持身材，并且通过练习跳舞保持的身材可是比节食减肥更加的美。
　　3、爵士舞锻炼身体
　　爵士舞也算是一项体育运动，每天坚持练习跳舞能锻炼肺部、心脏、呼吸系统等，坚持锻炼还能增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，让身体更加健康。
　　爵士舞学习班女生学习可以增强女性自信，提升气质，爵士舞艺术感很强，锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。增强协调性，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合，学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力，长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
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