中国舞教学训练要领

• 时间：2020-12-29
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• 编辑：星河
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    中国舞蹈历史悠久，在发展过程中积淀深厚。下面我们要讲的是前辈们在长期的教学时间经验中积累的“点睛之笔”的教学语言，往往用简洁的语言和精辟的形象词来“突破”体韵训练的要领、方法和重点。

    1.移动时强调思想感情的重要性。——“心里没东西，身体没东西”。

    2.区分动作中“平均节奏、符号点、切分音”的差异。注意“满、冲、闪”的区别和特点。

    3.打个比方，静止的时候要有稳定的心态，移动的时候要敏捷灵活。——“立如松，动如风，静如处子，动如兔”。

    4.要求慢动作连贯圆润，快动作干净利落。

    5.强调在行动过程中主动和被动在哪里。以“云间转腰”为例。——“动手，包括让手、推手”；也可以叫“肩带手，身体让手，胸部推手”。

    6.在“阳刚”和“灵活”的动作中，——强调“刚而不拙，柔而不懈，韧而不僵，脆而不浮”。

    7.要求有外延感——，“形式已停，意义无穷，运动已静，神未停”。

    8.描述动作要流畅、连续、有节奏。——“如行云流水，连线螺纹，点中连线，线中有点”。

    9.打个比方，古典舞动作中“圆、游、变、不真实”的感觉是——，“游得像龙，看起来像旋风”。

    10.形容由内而外的感动——:“心与心的和谐，心与神的和谐，灵与力的和谐，力与形的和谐，形与神的和谐”。
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