学习舞蹈培训到底能给孩子哪些改变？

• 时间：2021-01-06
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• 编辑：星河
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    我们抱着各种目的去学习各种东西,无论是单纯的兴趣也好,还是处于其他目的,这些都是基于它能让你变得更好这一点,那么学习舞蹈能给我们带来那些改变呢?今天环球童影舞蹈的小编就来和大家聊聊舞蹈给我自身带来的改变吧.

    舞蹈可以让身体更健康，塑造艺术气质和形体美、锻炼毅力......好处之多不胜枚举。

    但除了这些，到底舞蹈还有哪些附加好处，为什么那么多人热衷舞蹈，甚至越来越爱舞蹈？

    1.对自己更有自信

    跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。

    2.丢掉烦恼和痛苦

    舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的30分钟到1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。

    3.把握时间与自己约会

    舞蹈是移动式的冥想，你会一直检视自我，比起外表改变，内心的成长才是带给自己很大的改变。假设一个傍晚太阳西下，当你看到窗外风景美好，赶紧把歌单排一排冲出去，一个人在室外舞蹈时，好像在拍MV，就是这个气氛和感觉，就像跟自己约会，自己又成长了，跑起来就会很开心。

    4.学会鼓励自己、赞美别人

    跳舞的人都很会给别人鼓励，“你好棒”、“你跳的好美”，总是挂在嘴边。原来从前排斥的运动可以让你获得很大的鼓励，这成就感是从小到大都不曾有过的。久而久之会像传染一样，也开始会鼓励其他人，看到别人开心，自己也会开心。

    5.与朋友间的相处也跟着改变

    很大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞；舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。
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