爵士舞是什么样的舞蹈？

   在没有接触舞蹈之前以为爵士舞只是一种绅士淡雅的舞蹈。在后来学习的时候，才对爵士舞有更深层次的了解，这是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈，也是一种表达情绪的舞蹈

   爵士舞主要是追求愉快、活泼、生机盎然的一种舞蹈。它的特征就是自由自在的跳，慢慢发跳出自己独特的风格。在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊就是其中杰出的代表。

   爵士舞一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的JAZZ是在1900年以后才被使用，在那以前叫做Jass，随着1880年爵士乐的诞生，配合而生才有一词；又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，才会有喧闹，狂躁、活泼之意的解释。

   爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐 节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的融入音乐中。

   长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。可以增强女性自信,提升气质 :如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰、肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。

   爵士舞的好处不仅仅只对成年人，在儿童、青少年时期开始学习，更是将会对日后的生活产生很多的影响，比如对音乐的感知，对肢体的协调，对气质的提升等等。
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