各位学习舞蹈的小学员们，假期余额已欠费，你们准备好学习舞蹈了吗？

   假期过后，又来到了我们紧张的舞蹈课程当中，准备好接受环球童影老师的灵魂拷问了吗？

   在开始练习舞蹈基本功的时候，之前下叉很容易，现在是不是离地好几尺？之前很轻松的下腰，现在你的腰是不是硬的犹如钢板……

   什么叫“回功”

   众所周知，舞蹈的“地基”就是基本功，基本功的扎实与否很大程度上决定着你的舞蹈路能走多久。

   基本功的练习过程真可谓是一种“磨砺”、一种“境界”，能让你瞬间感觉到什么叫做酸甜苦辣。

   好不容易取得的进步，如果假期不加以练习，你的那身“本事”就会还给老师，开学的时候就会更加辛苦的练习。

   “回功”的原因

   造成学员“回功”的原因在于你的韧带、肩部、脚背等练习的部位，没有充分练开。

   再加上在假期期间，没有勤奋练习。这两点就是你回功的原因。

   在我们这个圈里，流传着这样的一句话，对于舞蹈，一日不练，自己知道；两日不练，老师知道；三日不练，观众知道。

   勤加练习拒绝“回功”

   无论是学习舞蹈，还是其它艺术种类，都要坚持。不要因为在练习中一点小小的进步，就得意洋洋，一定要勤加练习，形成记忆，一步一个脚印，逐渐提升。

   我们的身体每天都在发生着变化，唯有你坚持不懈的努力，才能塑造你扎实的基本功，当你基本功牢固了，才能减少舞蹈“回功”带来的不适。
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