关于少儿舞蹈培训中的压腿意义和注意事项

• 时间：2021-03-12
• 来源：
• 编辑：星河
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    关于少儿舞蹈中的压腿训练，你找到正确的方法了吗？儿童舞蹈学习过程中，在舞蹈基本功的训练中，压腿是领先位的，那么需要注意什么呢？下面，环球童影将谈谈腿部按压的注意事项。

    一、压腿的意义。

    压腿是舞蹈基础训练中最基本的训练内容。在压腿的教育内容中，他们是按前腿、侧腿和后腿。通过压腿的练习，有助于打开学生腿部关节的韧带，为以后孩子的柔韧性打下基础。

    二、注意事项。

    压腿时，注意腿部关节的直立，脚背向外张开，上身保持直立。向下压，直到上身和腿部之间没有缝隙。在给孩子压腿的过程中，不要苛求，保持正确的姿势，随着时间的推移拉长韧带。

    第三，良好的心理素质。

    对许多刚开始跳舞的孩子来说，压腿是一项巨大的挑战。因此，儿童应注意在心理方面做好 的心理准备。同时，在压腿活动中，他们必须注意放松，不要太紧张。

    在这次训练中，我们可以利用游戏教学来充分调动孩子的积极性，让孩子在困难面前继续微笑。孩子韧带太紧的时候，不要冷嘲热讽，时刻鼓励她，给她信心，让她相信自己是较好的，一直在进步。

    环球童影老师认为，不要求她一定要压下去，只要她保持正确的态度，一点一点努力，久而久之，孩子的基本功训练一定会达到我们期待的目标。
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