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一、儿童学舞蹈可以强身健体，促进身体的健康 少年儿童正处于骨骼的生长阶段，人的身体生长发育最为迅速。而跳舞就如运动般，可使新陈代谢明显增强，使其身体各部的生长发育更…

舞蹈课上，环球童影相信你会经常看到3-4岁的孩子在老师和家长的帮助下练习舞蹈。宝宝几岁开始学舞蹈？宝宝学跳舞越早越好是真的吗？ 一、宝宝几岁开始学舞蹈？ 广义来说，时代…

介绍爵士舞基础技巧 爵士舞基础技巧一： 利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有弹性，同时上半身的各关节保持松弛状态，并迅速做出节拍上需求的…

爵士舞入门知识 一、身体组合绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少 。 这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有…

了解爵士舞的三要素 爵士舞时身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素： 头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得…

一、力量--舞蹈者所需要的力量就是肌肉的速度力量、控制力和弹跳力等。 二、柔韧性--就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，少儿模特美观。 三、基本动作爵士舞…

一、考级能让少儿有了奋斗目标 沒有追求的人，必然是怠惰的。小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯十分重要。曾有一位学员家长对我说：现在的小孩太娇生惯养，我送小孩…

肌肉记忆 人体肌肉具有记忆效应，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。这就是为什么我们从刚开始学习舞蹈时就一定要规范动作，因为如果开始就是错的，以后身体有了…