演讲心理突破的过程。你应该敢于在别人面前讲话，即使是在两三个人面前，也不能放弃机会。平时多看新闻、看报、积累谈资。练习演讲时，你应该自信。这并不意味着你不谦虚地接受别人的意见，而是培养一种钝感。正确的训练和避免走弯路也是提高语速的方法

１、自我暗示：你可以对自己说：我一定要提高自己的少儿口才，我一定会成功；想象我在公众面前成功演讲至少５分钟，想象我的成功；每天笑１０次，乐观面对生活，放松。

２、形体训练：在镜子前至少５分钟学会微笑，展示自己的手势和形体；培养微笑的习惯，笑容灿烂，微笑真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的目光、眼神，培养自信心和观察能力。

３、话题训练：我们通常看电视，看报纸，看杂志，看书，谈话和观察。在这些活动中，我们可以拓展话题的来源。拿一本书，把你在这些活动中听到和看到的有趣的事情、重要的事情、重要的想法和好的句子写下来或剪掉。然后写下一两句话或一两件有趣的事情。在记忆事物的同时，我们应该思考那些想法和概念。这是一个反思的过程。说起来容易。

４、少儿口才训练：２０分钟（ｚｕｉ响亮、ｚｕｉ清晰、ｚｕｉ快）的阅读训练：比如古今中外的经典演讲，试着找一些积极的、英雄的（当然要看你想成为什么样的人），比如马丁路德的《我有一个梦想》、闻一多的《ｚｕｉ最后的演讲》，乔治·巴顿的《战争造就英雄》等。训练自己每天做一次“三分钟演讲”或“三分钟无声演讲”，每天练习绕口令１０分钟。

通过以上练习，可以提高自己的口语和少儿口才能力，但ｚｕｉ好的办法是报考少儿口才培训班。杭州新励成以提升成人和青少年软实力为重点，通　过引进、整合、自主研发，成功打造“三大课程体系”。