乡音的苦恼想象一下在正式场合，或者去相亲，你看到一个打扮非常精致的人展现在你面前。结果一开口：今天早ｓａｎｇ（上）我喝了一杯ｌｉｕｌａｉ（牛奶）……我们不能说方言会影响专业度或者信任，但对语言面貌一定会有影响，很多人也很苦恼自己的乡音把“老底”给兜出来了。那这部分人就会想要改变方言口音，让孩子也学习正规的普通话发音。生活在方言区，已经形成了语言习惯，要通过针对性和长时间的训练，今天，我们来看如何通过绕口令练习来帮助你巩固正确发音。

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１、鼻音和边音ｎ、ｌ不分

这在一些南方方言区非常典型。如果你分不清楚这两个音，这里有一个方法：检测的时候，捏住鼻子，如果你感觉整个鼻腔有明显震动，而且会觉得堵得慌，那么发的就是鼻音，比如“奶奶”、“挠痒”，如果觉得发音没有障碍，鼻腔也没有震动，那么发的就是边音，比如：“老师”、“流利”。“门外有四辆车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。＂“牛郎恋刘娘”牛郎／恋／刘娘，刘娘／念／牛郎。牛郎年年／恋刘娘。刘娘年年／念牛郎。郎恋娘来／娘念郎。前期练习的时候一定要放慢速度，辨认清每个词的正确读音，按照句子的逻辑清晰地说出来，慢慢地你可以逐渐加快语速，练习多了之后会形成肌肉记忆，再碰到这样的发音就会形成条件反射，改掉ｎ、Ｉ不分的问题就很容易了。

２、前后鼻音不分

后鼻音往往都会比前鼻音难发，因为会多一个“ｎｇ”的音，而且一些地区的方言是没有后鼻音的，所以也就没有这样的发音习惯，一开始找后鼻音的时候会比较费劲。告诉大家一个简单方法，跟着我来发“ａｎｇ”这个音，想像自己要打呵欠了，发元音ａ的同时，舌根往上抬。如果没找到舌根后缩上颚抬起的感觉，你可以回想一下干呕的时候，不要真的吐出来，只要找到那一刻的舌根和上颚的状态，尝试着发“ｅｎｇ”这个音，也会帮你找到感觉。针对前后鼻音不分可以练习这个绕口令：洞庭湖上一根藤，青青藤条挂金铃，风吹藤动金铃响，风停藤静铃不鸣。练习这则绕口令的时候，需要格外注意“风”、“庭“、”上“、”根“、”青“、”藤“、“金”、“停”、“静”、”铃“这几个字的发音，注意分辨清楚，哪些是前鼻音，哪些是后鼻音，发音动作也要注意区分开来。

３、平翘舌音不分

平舌音ｚ＼ｃｌｓ和翘舌音ｚｈ＼ｃｈ＼ｓｈ的读音分不清。发ｚ～ｃ～ｓ的时候，舌尖是放在上面那排牙齿的背面，把你的舌尖沿着口腔往上舔一点儿，再发音，就是ｚｈ＼ｃｈ＼ｓｈ嘴形没有发生任何变化，只是舌头翘起来了。

刚往窗上糊字纸你就隔着窗户／撕字纸一次撕下／横字纸一次撕下／竖字纸横竖两次撕了／四十四张湿字纸。在开始练习的时候，绕口令的速度快慢、说得漂不漂亮并不重要，把每一个字音发正确、每一个声调发饱满才是练习的主要目的，如果含糊地念完，口腔的状态是松懈的，那等于没练。打开口腔，使用标准的声调，逐渐养成良好的发声习惯，才是解决方言口音的通关钥匙。以上内容，部分来源于付费课程，仅供学习分享，若涉及侵权请联系我们删除