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     初次见面,这样说话让人印象深刻

     年轻人闯荡社会,每天都要接触不同的人,不断结识新的朋友。在与对方初次见面时,如何表现出自己的修养和素质,让人喜欢与你交往是一门深不可测的学问。一般来讲,大部分人对他人印象好与坏的评价,都是通过交谈来评判的。二十几岁的年轻人早点把说话技巧放在心里,让自己成为一个善于说话的智者,能够用巧妙的语言,把话说到对方的心里,以卓越的口才和有技巧的说话方式打动人心,受人欢迎,你就成功地推开了人际交往的扇门。

     克服紧张,年轻人要自信地与人交流
 

     生理调节帮你缓解紧张感

     人的生理与心理的作用是互动的,科学的生理调节也会对我们的心理产生影响,帮助我们放松心情、调适好心态。也许你也曾有过这种感觉,当你在十分紧张时,你张开双臂深呼吸,重复几次就会感觉轻松许多,这都是生理调节对我们心理的帮助。因此当你对陌生人产生紧张感时,可以通过这样的一些生理措施来舒缓下你的紧张感,如深呼吸、搓手、舒展四肢、走动等,都可以使你的紧张心理消除,慢慢恢复自信心,从而有利于你向陌生人展现一个大方、自信的自己。

     心理暗示让我们放松心情

     在与初次见面的人打交道时,人们总是容易紧张,这其实与我们自己的心理活动密切相关。心理学家解释说,当我们面对不同的说话对象和说话环境时,心理常会出现微妙的变化,这是由于人们心理的夸张性感受导致的,要想缓解这种情况,必须让我们的心理感受重新归位。要达到这一要求,我们可以对自己进行心理暗示,提醒自己对对方作客观、正确的认识,对自己作有效、公正的评估,这样就能保持清醒,树立信心。比如,当你和一位事业很成功的前辈谈话时,他的卓越能力可能让你感到十分压抑、拘谨,这时你不妨提醒自己,“他工作了20年,理当是这一领域的精英,我同样也有优势,10年后我会比他更成功。”如果你能这么想,那么你的紧张感就会消失不见了。正确地认识自我,摆正自己的心态是放松心情的关键,但切忌妄自尊大,否则你所提高的不只是自信心,还会有自负、自大的负面情绪。
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