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   上台演讲你究竟怕什么

   演讲也不是什么害羞的事情!掩饰不如展示,不管你是第几次登台,面对观众要学会克服对演讲的恐惧,充分释放自己。这样,你才能逐渐引爆自己的口才潜力,让演讲将成为自己的一种竞争优势。

   每个人都有恐惧心理,这是天性,但每个人恐惧的表现方式各不相同。在演讲台上,有人会手抖,特别是拿稿子的手,一直抖动想停都停不下来;还有人会腿抖,严重时,双腿一起抖;还有人上台就摔跤,还有人上台就觉得口渴,一直想喝水,等等,这些都是恐惧的表现。

   其实,说一干道一万,还是自己接受的锻炼少,经见的场面少。如,有些人在人际交往方面没有问题,往往朋友遍天下,通讯录上的人比谁都多,跟谁都混得很熟,跟谁都能聊得来。但是关键时刻却像戏台后头的锣鼓,见不得大场面。轮到他上台给大家讲话时,脚是哆嗦的,嘴是打战的,心是发慌的,在朋友圈中那股如鱼得水的劲儿全都没有了。

   他们常用的借口,就是“我还没有准备好”,而世界上的许多事,都是在你没有准备的时候就开始了,等你准备好的时候,就结束了。所以,平时他们上课不坐排,开会不坐旁,遇有表现自己的机会,也是能推就推。

   据统计,大约40%的人会因为在人多的场合中讲话而紧张不安。甚至很多名人在次当众讲话时,也遇到过和我们一样的问题。的人际关系学大师戴尔卡耐基在谈到他次失败的演说时,曾笑着说:“当时我没有信心,上台时很紧张,认为自己很差劲,甚至想到过自杀……”马克吐温是美国的作家和演说家,不过,他次在公开场合演说时,由于紧张,差点说不出一个字,后来,他和朋友谈起自己这次失败的演讲,说当时自己的嘴里伤佛塞满了棉花,脉搏快得像在争夺赛跑奖杯一样。英国前首相丘吉尔曾经形容自己刚开始演讲时的感受,他说自己刚开始在面对众人演讲时,心里仿佛塞着冰块。

   这样的事例不胜枚举。由此可见,名人尚且有当众讲话的“畏惧”心理,更何况你我这样的普通人呢?所以,我们大可不必因此而自卑。
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