深圳南山少儿体型培训;儿童骨骼发育的特点

• 时间：2021-09-28
• 来源：
• 编辑：跳跳
• 人气：
• 收录：

       骨骼发育的特点

       儿童骨骼由约25%的水、30%的有机物和45%的矿物质组成。有机物主要是胶原蛋白、蛋白多糖和糖蛋白，以及少量的脂类、肽等。碳酸钙和磷酸钙是主要的矿物质。在生长发育过程中，年龄越小，骨组织中的水分和有机物成分就越多(儿童骨骼中有机物和无机物的比例约为):1，老年人为2:5)，矿物质比例越小，骨僻密度越低。随着年龄的增长，骨骼中的矿物质含量逐渐增加。因此儿童骨骼富有弹性，受力易弯曲变形。

       迎来电咨询跳跳老师:13243794166、立刻预约吧！

       深圳八家校区:                                                                

       福田、宝安、南山、园岭、罗湖、黄贝岭、平湖、龙岗 

       四大艺术课程:                                                             

       少儿主持、少儿模特、儿童舞蹈、少儿声乐         

      加微信备注(模特课程）还可以免费领取线下课程、更多模特相关内容可持续关注。

       体型塑造策略

       健身锻炼和体型塑造可以优化骨骼结构，构建人体美丽的框架；可以促进少儿髭软骨细胞的正常增殖，有利于骨骼的生长；能促进血液循环加快，改善营养供应，增强新陈代谢，促进骨骼生长发育；此外，对预防骨质疏松症也有积极作用。

       对正常生长发育的儿童来说，日常生活中的身体姿势是否正确，对骨骼的影响很大，儿童经常保持什么姿势就会长成什么样子。为保证儿童骨骼的正常发育，特别是脊柱的正常发育，塑造健康美丽的体型，从小就要培养儿童站立、坐着、行走、阅读、写作的正确姿势。儿童骨骼发育的生理特征也决定了儿童在运动和体型塑造过程中不应承受过度的力量训练，以避免骨骼畸形。对于儿童来说，这一点应该更加重视，同时提醒读者朋友和儿童注意以下几点。

       （1）刺激的效应在运动后的休息期完成，尤其剧烈运动后必须有足够的休息。

       （2） 间歌压力有利于促进曾的生长。

       （3） 固定不变的压力会导致骨的萎缩。

       （4） 超K时间的运动负荷或过度训练则会引起稀软骨过早愈合,骨化过程提早完成会影响骨的继续增长，妨碍少儿长高。

       （5） 单侧负荷过久易引起两侧及脊椎骨生长发育不均衡而导致畸形。

       （6） 停止运动后，骨所获得的变化就会逐渐消失。

• 

  专业测试

  了解每一位学员的自身状况

 
• 

  教学水平始终如一

  让实践与教学有效结合

 
• 

  优秀导师大咖

  都是国内有名导师

 
• 

  全程面授

  全程采用小班面授

环球童影影业集团影业集团：专注少儿艺术培养、活动赛事、童星培养等！

声明：本媒体部分图片、文章来源于网络，如有侵权，请联系17748591763（同微信）