深圳培训形体气质的机构有哪些哪个好

• 时间：2020-12-03
• 来源：
• 编辑：南岸
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     其实深圳有很多的培训形体气质的机构，但是如果非要说那个好的话，小编建议深圳环球童影！
     环球童影艺术团成立于2011年，目前在深圳有多个校区，专注于少儿艺术培训、活动赛事、演艺经纪、商业演出、影视投资与制作等业务，涵盖了从少儿模特、语言表演、少儿主持、少儿声乐、少儿舞蹈为一体的少儿艺术课程，培养了包括柳博、林妙可、香奈儿、陈炜琳等知名艺术新星！
     形体培训班——形体训练基础五步走。国内著名形体训练专家、今天就给大家分享的五个简单的动作，就可以轻轻松松帮你减少臀部和腿部的赘肉，达到健康和美丽的双目的。

     领先步，跪坐在垫子上，眼睛平视前方，挺直腰板
     第二步，手臂撑住垫子，双腿张开和肩部保持同样的宽距。大腿小腿垂直，腰部与地面水平。
     第三步，右脚慢慢太高，左腿保持垂直。深呼吸抬头，往斜上方看，
     第四步，右腿往前移动，直到膝盖尽可能靠近下巴。保持姿势十分钟到二十分钟。
     第五步，放松全身，回到领先步。把上半身往下压，手臂往后挪，额头接触地面。
     每天进步一点点，让你重回气质女神

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