少儿声乐合唱如何热身？

• 时间：2021-11-09
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• 编辑：跳跳
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    热身是合唱训练的开始。热身分为身体、呼吸、耳朵、声音预热四个关键内容。通过低强度动作，激发各种发声器官及其周围肌肉群，使合唱队员在短时间内达到积极的歌唱状态。这种训练分为全身运动和局部运动。全身运动 ：即头 、手 、躯干 、腿等共同组织起来的协调运动 ；局部指其中某个部位单独运动 ，如 ：头部操 、腿部操等。

   热身准备练习适用于歌唱前，用于活动骨骼和关节，舒张放松肌肉，这些活动也适用于排练中场休息，用来缓解疲劳状态 ，调节心情。热身训练的方法多种多样，训练的目的也不尽相同

      一、唤醒身体的练习

      首先播放一段优美抒情的古典音乐，让队员们跟随音乐的节奏，自由舒缓地摆动；然后播放一段动态摇滚或爵士乐。队员们可以灵活地按照指挥的动作伸展头部、手臂和肚子，做一些剧烈的爵士舞蹈动作，如拍手和跺脚。

      二、全员节奏练习

      全体队员在指挥 的带领下进行简短的节奏操练习，在寻找整体节奏感的同时达到热身的目的。

      三、练习队员默契

      团队成员根据声音做不同的动作，比如按照指挥的拍子依次拍手、拍肩、拍腿、跺脚，然后按照指挥的指示依次把书扔在地板上，听地板的节奏..合唱艺术的特点之一是群体性，所以除了个人的专业素质，团体合作更为重要。默契训练是协调群体节奏，培养群体意识。

      四、放松运动和呼吸练习

      在热身运动的同时，逐步调整呼吸，使呼吸进入稳定有序的状态。你可以使用闻花香的慢吸气和慢呼气，也可以闭上眼睛，静静地感受畅的呼吸，达到放松全身的效果。

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