为什么闭眼都能跳出来的少儿舞蹈基本功，还要一遍遍反复练？

• 时间：2022-02-23
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• 编辑：跳跳
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    为什么每节课都要练基本功？

    为什么舞蹈老师总是教重复的动作？

    为什么同一个动作每节课都在练？

    这个动作孩子们已经都会了，为什么还要练？

    ........

    估计很多学舞蹈的孩子

    或是学舞蹈孩子的家长

    或多或少都会有以上这些疑虑。

    今天我们就聊聊“基本功那些事儿”！

    1、为什么基本功训练必不可少？

    基本功是舞蹈的基础，也是每个人系统学习舞蹈的必要环节。

    基本功训练内容包括头、颈、肩、臂、手、腰、臀、腿、脚等部位的训练。

    通过系统、科学的训练，使学生在柔韧性、柔软度和身体灵活性方面满足舞蹈所需的身体素质要求，从而培养学生良好的姿势和优雅的气质。标准的舞蹈动作需要良好的柔韧性、控制力和爆发力。

    真正的舞蹈风格。魅力，必须以扎实的基本功为基础。

    2、为什么同一个动作反复练习？

    每一个基本功动作，都有其特定的训练目的，只有在反复练习的过程中，才能逐渐达到最佳的训练效果。

    以最简单的拉脚练习为例。看似简单的动作，只有经过反复训练，才能最大限度地训练脚和腿部的肌肉、韧带和关节，保证舞蹈时脚和腿部动作的标准、规范和到位。

    同样的动作，练多少，效果不同。

    3、练得多好，还是练得好？

    基本功不是能够，而是训练到位。只有练习到位，才能有效果。

    比如同龄的两个孩子，一个已经学会了翻手，另一个还没学会。我们经常认为翻手的孩子比不会跳舞的孩子好，老师教的东西也多。真的是这样吗？-不一定！学的花样多，基本功形式多，但能保证学到位吗？最怕的是这种看似学了很多，实则蜻蜓点水。不扎实，所以家长千万不要被这种好看的花哨误导。舞蹈学习在于精，而不是多。

    4、舞蹈学习的目标是什么？

    学习一支完整的舞蹈很容易，但有能力控制不同的舞蹈是学习的目标。

    一个完整的成品舞蹈，只需要记住动作，跟上音乐节奏，可以一步完整地跳下来，即使你学会了，这也很简单。但我们学习舞蹈的目的不是学习几种舞蹈，而是学习如何跳舞。

    会跳舞的人，身体的各个部位都要灵活、柔软、有弹性、有力量，有跳跃、旋转、翻腾等舞蹈技巧的能力。同时要有速度和控制能力，使身体各个部位的动作协调统一，既符合舞蹈节奏的节奏，又具有舞蹈造型的美。

    而这一切，都需要以扎实的基本功为基石。

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