凭这四点看出你的少儿舞蹈基本功扎实程度

• 时间：2022-03-19
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• 编辑：泡泡
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　    1、看看身体姿势是否正确美丽

　　要保持良好的身体姿势，首先要求舞者下盘稳定。 脚下没有根，脚无力，身体的姿势一定不能保持正确美丽。 要保持身体姿势优美，就必须知道放松和瞬间用力的方法。

　　虽然不能说身体姿势不好，但有的人身体和手臂僵硬，有的人上半身整体紧张僵硬，还有的人只有肩膀僵硬。 那样僵硬的姿势，舞蹈也跳不好。 很多时候，身体要自然放松，不能紧张僵硬，不能故意装模作样。

　　舞蹈中，需要互相用力推拉时，身体可能会保持一定的紧张度，但还是不能僵硬。 一定要慷慨自然。

　　2、看那个身体的协调性好不好

　　有些人身体协调性不好，跳起舞来，上半身和双腿的动作是脱节的，没有整体感，这样跳出的动作非常难看，甚至让人看了都头皮发麻。

　　身体和手臂的动作不协调的话，也有人会更加难看。 身体不协调的人很难修好。 脚下深了，身体的协调性就会变好。 另外，动作的熟练度也影响动作的协调性。

       3、看舞蹈风格和基本舞步的掌握程度

　　学习任何一种舞蹈，都要从它的基本步骤开始学习。 基本步骤是该舞蹈最基本的灵魂性，是最具备该舞蹈风格和特点的步骤，同时也需要了解舞蹈的沿革。

　　有时候看到一对舞者非常熟练，动作复杂，图案很多，而且受到喝彩，外行觉得他们跳舞非常棒。 但从其舞蹈风格的角度来看，他们表现出的舞蹈风格特征确实很薄弱。 如果你不听伴奏舞，你就不知道他们在跳什么舞。 因为那个动作的舞蹈风格不明显。

　　4、看其旋转能力

　　旋转是舞蹈中最重要的因素，在舞蹈模子中必须占整个模子动作的60%以上。 所以旋转是舞蹈中最重要的基本功。

　　很多人可以慢慢旋转，但是稍微快一点的话，就不能旋转了。 有些人旋转没有节奏感，不稳定，不顺畅，跟不上节奏。 要掌握旋转的诀窍，就需要研究芭蕾舞的基本要素。 舞蹈是自然的、本质的，强硬动作实质上是失败的。

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