近两年关于孩子不爱运动、身体素质差的热搜频繁出现在我们的视野。重庆某学生，竟然因为军训太苦产生了退学的念头。

    因为缺少锻炼，孩子们变得身体脆弱害怕吃苦。类似“大三男跑一千米去世”、“高校大一新生体测时去世”的新闻也在不断冲击着我们。

    孩子们身体素质普遍下降，不仅运动能力不行，还导致抵抗力低下容易生病。与其等孩子长大后再去被应试教育强迫，不如从小就给孩子培养一个运动的爱好，而街舞就是非常适合孩子从小就培养的一个兴趣爱好。相比起篮球、足球等运动，街舞是一种能够随时随地动起来的运动，不需要任何器械，即使在家里也只需一块小小的地方就可以跳起来。喜欢跳街舞的孩子，不仅身体素质好性格乐观，抗压能力强，还能从小培养孩子的艺术细胞。

    那么跳舞，除了多一项技能以外到底有什么好处呢？

1、跳舞能够更美丽

在街舞课中，往往我们会关注的是否跳得愉快和尽兴，动作是否奔放和洒脱，是否达到了有效的心理放松，这也是都市上班族喜欢它的一个重要原因。通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。

2、跳舞能够更纤细

街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般不容易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果；街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。

3、跳舞能够更灵动

街舞是一种训练小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限，使锻炼更 ，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体协调性，提高肢体协调能力。

4、跳舞能够更自信

街舞不仅令人热情澎湃，有利于增强健康的体魄，挖掘的才艺潜质。同时也让舞者保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤僻胆怯的性格弱点，培养自信、自强、坚毅、外向的性格以及良好的团队精神。

5、跳舞能够更聪明

有利于促进智力的发展，舞者在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。

6、跳舞能够更自律

有利于培养良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整齐的队形、划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。

    说到从小学街舞的人，就不得不提到90后实力偶像易烊千玺，年仅5岁就开始跳舞的易烊千玺，后来不可自拔地爱上了街舞。当同龄孩子都在打闹嬉戏的时候，易烊千玺每天都会泡在练习室里练习舞蹈

也正是因为从小就跳街舞，让他能在娱乐圈高强度的工作下拥有好的状态。对他来说跳舞不是强制运动，而是一种享受。

易烊千玺即使与职业舞者同台也丝毫不输给他们。越来越多的家长把孩子送去学习街舞，因为街舞的好处实在是太多了

街舞能培养孩子的体育精神

街舞是非常注重比赛交流的一个舞种。

街舞少年天天，在2019年法国巴黎Juste Debout世界总决赛上获得了少儿组的总冠军。这是中国在这个赛事上的第二个世界冠军、领先个少儿组冠军。

    小小年纪的天天，在国际比赛上丝毫不怯场。天妈也说天天在学街舞的过程中学会了坚持、忍耐、刻苦和执着，并且学习和兴趣都兼顾得很好。

跳街舞的孩子，更懂得团队合作

街舞常见的比赛形式有一种就是齐舞。

    舞比赛舞者之间的相互配合是非常重要的。学习街舞的孩子在排练齐舞的过程中不仅能培养孩子的团队合作能力，还可以培养孩子的集体荣誉感，在集体中获得承认。2018年中国少儿街舞队伍STC在HHI世界街舞锦标赛中拿下了中国队伍迄今的很高排位。

    这是一群十岁不到的女孩子们，在接触街舞之后就爱上了街舞，她们成为了一个密不可分的团体。在准备比赛期间，每天5点就要起床排练，在美国凤凰城比赛期间更是每天都要顶着酷暑进行特训。这群孩子在学习街舞的过程中变得坚韧不拔。这群优质的街舞少女在2019年登上了春晚的舞台。

    而现在很多小孩却沉迷于手机游戏，不学习，也缺少锻炼。这样的生活方式，带给孩子的负面影响是巨大的。而对于家长来说平时工作忙，缺少对孩子的引导，以及没时间陪孩子去外部上培训班，各种原因的推托，导致孩子缺失了学习舞蹈这样的好时机。为了让孩子轻松系统的学习街舞，《0基础街舞启蒙课》，适合3-12岁的宝宝，让小朋友能够轻松快乐的入门街舞，打好基础。