少儿学习舞蹈的基本步骤内容是什么？

• 时间：2020-11-20
• 来源：
• 编辑：星河
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    大部分人都知道怎么学舞蹈，那么学舞蹈的基础有什么训练呢？来跟环球童影了解一下。

    学习舞蹈的领先步：压肩

    进行肩部训练时，双臂伸直放在横杆上。腿部略宽于肩宽，头部和脊柱放松并向下压。环球童影告诉你肩膀韧带此刻会被拉伸。

    学习舞蹈的基本步骤2:压腿

    压腿训练通常分为前腿、侧腿和后腿。压腿时注意腿部关节的直立，脚背向外张开，伸直拉伸。

    学习舞蹈的基本步骤3:下背部

    腰放低时，右手握住，左臂向前张开，举过头顶。退后，放低腰。环球童影提醒大家把肩膀放平，收紧背部。

    切忌：缩脖子，放松背部，背部发软！

    当然，要想真正学会舞蹈的基本舞步，必须找一个优质的舞蹈老师。只有在专业老师的帮助下，才能给予最正确的指导。环球童影认为，学习舞蹈的基本步骤不仅可以作为今后学习舞蹈的基础，而且有助于改善和改善许多不良习惯，如挺胸、驼背和盘腿。
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