少儿学习舞蹈，做好基础训练我认为是十分重要的，舞蹈，作为一项身体技能，环球童影告诉大家，舞蹈是无法通过速成来达到目的的，台上一分钟，台下10年功是经过验证的真谛。初入门阶段首先应该认识的，不是一支成品舞蹈，而是自己的身体!也就是说要看自己舞蹈基础训练达到什么程度，相当于自己身体舞蹈基础在什么阶段。从舞蹈的角度，不论是哪一种舞蹈形式，身体是舞蹈表演的先决条件，就好像学武术必须要练习马步一样，舞蹈，一样有这个必经过程。而关于舞者身体必经的基础训练，环球童影了解到大致有如下几点：

一、标准舞蹈体形

       舞蹈是肢体语言，在进行舞蹈之前，我们首先需要认识的是自己身体的体形缺陷，草根舞者基本都有着共同的体形缺陷，比如最常见的耸肩、含胸、内八脚，站在那里，像个钟楼驼侠，环球童影认为这样的体形，是不具有美感的，更别说舞蹈起来的效果。而不正确的体形，在舞蹈过程中无法打开舒展，造成动作的错误表现，比如很多人说：“老是跳舞没感觉”这有很大程度就是因为这个原因。那么，如何解决这个问题呢!其实，大家可以尝试一下爵士舞基本功训练。在爵士舞的基训内容里面，领先个需要改善的就是体形，通过爵士舞训练，你的肩膀会逐渐打开，整体线条拉长向上，腿部肌肉稍稍外开，这样的体形，同样会有一种良好气质的感觉，也就是为什么我们总觉得专业舞者看上去那么有气质，体形就占去了70分。但是，假如身边并不具备学习爵士舞的条件，那么环球童影发现也可以通过自我练习来实现，也是很有效的。

二、靠墙站立训练

       背靠墙站立，用整个后背及下肢自然贴在墙上，两个肩膀自然下垂并向后靠，胸部自然前挺，臀部下肢也要尽可能的贴在墙上，然后，后脑勺贴向墙面，并暗示自己，有一根看不见的线牵引着头顶，不断地拉长身体，整个过程中，环球童影建议大家尝试用心去感受全身肌肉再放松的情况下的收紧和拉长，先从脚、小腿、大腿、臀部、腹部、胸肌、肩膀、脖子直至头顶，一直到感觉全身都被伸到最笔直的状态。
       以上就是少儿舞蹈的介绍，相信不少家长看完之后都想赶紧让孩子去试试啦。想报名咨询的可以联系我们的艺术培训一鑫老师，给您最专业的建议：（咨询入口）
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