不同年龄阶段的儿童舞蹈培训重点是什么？

• 时间：2020-11-28
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• 编辑：星河
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    身体是个奇妙的东西，上帝赋予每个人不同的身体能力。

    舞蹈是一种用肢体表达美、传递情感的艺术。

    如果没有肢体表达，那么就没有舞蹈。

    那么，我们不同年龄段的舞蹈学习重点是什么呢？

    一、学前舞蹈学习的重点：舞蹈兴趣的培养

    我们说的学龄前，是指6岁之前，6岁之前可以分为2-3岁和4-6岁两个阶段。对于2-3岁的孩子，要通过乐感训练和引导即兴舞蹈，观察孩子是否喜欢通过舞蹈来表达自己的情感，让孩子喜欢看电视上的舞蹈表演；4-6岁，市面上有很多这个阶段的教材，是官方舞蹈协会和社会舞蹈组织(公司)自己开发的。一般来说，都是培养孩子的模仿能力、舞蹈想象能力、舞蹈协调能力等。

    总之，这个阶段是以“让孩子爱上舞蹈”为基础的，兴趣的点燃、刺激和培养是这个阶段最重要的。这个阶段家长不要把孩子的腿比高，腰比好，翻筋斗比多！

    二、7-12岁舞蹈学习重点：打好舞蹈基本功基础

    从七岁开始，就可以进入少儿舞蹈的学习。根据舞蹈考试的科学教材，儿童的舞蹈能力可以从各个方面得到培养，包括软开度、素质和能力等。家长可以在视觉上看到，也可以培养孩子的舞蹈意识，包括掌握舞蹈风格，培养舞蹈表现力等。

    这里要提醒家长，现在的舞蹈考试是有年龄限制的，比如7岁的孩子不能跳级或者不能上10级。所以，家长要意识到，考试不是目的，而是手段。孩子多学一点，多花一点时间打好基础，进步会更快，空间会更大，反之亦然。

    打好舞蹈基本功的基础，不仅值得参加舞蹈考试，还包括孩子参加的各种艺术活动，如舞蹈比赛、舞蹈表演等。一方面，它可以使孩子获得舞台项目，另一方面，它也可以增加他们的自信心，开阔他们的视野。在有余力和经济条件的情况下，也建议上小班，提高舞蹈基础学习，为以后优质的舞蹈水平打下基础，或者获得舞蹈特长生，成为舞蹈专业的学生。

    三、13-18岁儿童舞蹈学习的重点：舞蹈意识的培养和舞蹈训练

    这个年龄阶段是舞蹈水平突飞猛进的重要时期，也是中国最容易放弃舞蹈学习的阶段。这个年龄是学生初高中忙的时候。通过多年的对比观察，进入大学后，这个年龄继续跳舞的孩子，在基本功维持和舞蹈水平上，明显高于上一个年龄舞蹈学习成绩好但这个年龄放弃舞蹈学习的孩子。当然这个时候还是有一部分孩子进了舞蹈附中，这六年抓住了重点，专业水平有所提高。从大学舞蹈新生的入门水平来看，附属中学毕业的舞蹈专业学生的专业水平明显高于普通高中毕业的舞蹈专业学生。

    对于在业余时间学习舞蹈的孩子来说，在这个年龄，由于学业繁忙，学习舞蹈的时间急剧减少，我们应该有针对性地加强舞蹈训练。这里说的是训练，但训练要有一定的强度和挑战性，不同于单纯的兴趣教育；舞蹈感的培养更多的在于让孩子涉猎各种风格的舞蹈，强调舞蹈的感觉和意识，让孩子跳出来的舞蹈能有灵魂，而不是干瘪。

    因此，现阶段舞蹈学习的任务对教师和孩子来说都是艰巨的，也是从量变到质变的重要“飞跃期”。只有抓住这个阶段的关键点，孩子的舞蹈水平才能实现质的变化。

    第四，19-28岁舞蹈学习重点：学习多风格舞蹈，学习表达舞蹈情感

    这个年龄的舞者，或者说这个年龄坚持跳舞的人，一定是舞蹈的“真爱粉”。他们中的一些人继续着童年的梦想跳舞，另一些人想释放工作和学习的压力，还有一些人想学习一种技能，这种技能可以让工作和学习变得更好。

    从舞蹈学习的专业角度来看，此时我们的舞蹈学习者应该放弃年轻时对未完成的舞蹈技术技能的追求。比如这个年龄不适合学习腰部动作大的软翻技能，比如前后桥，前后抢脸。我们要认识到，舞蹈的最终归宿是舞蹈，好的舞蹈并不是这样看似困难的技术技巧。我们要学会如何跳舞，如何增加我们的舞蹈协调性，如何表达我们的舞蹈情感……这些东西出来后的美感不亚于你在舞台上做技术技巧组合时的美感。况且即使是专业的舞蹈考试，戏的比例也是很大的，更老练专业的评委和老师也希望看到有灵魂有情感的舞蹈作品。

    5.29-45岁舞蹈学习重点：感受舞蹈之美，跳出舞蹈

    这个年龄的舞者，有更多的人生经历和沉淀。他们懂得欣赏舞蹈作品，每隔一段时间也会去看舞剧，评论舞蹈表演。由于身体机能的衰退，我们已经不能像以前那样追求极限的舞蹈动作了。如何让舞蹈更加优美，改善舞蹈风格，应该是这个时代的研究课题。

    有些芭蕾爱好者会说，芭蕾无非就是“拉伸直立”。无论什么年龄段，都需要不断练习。腿部按压不是最软的，只是更软。我们认为芭蕾也需要力量，芭蕾剧也需要一定的表现力和协调性。当然，随着新陈代谢的减慢，控制体重，保持身材也应该是这个年龄阶段舞蹈学习的重点。

    六、46岁及以后学习舞蹈的重点：用心跳舞，健康跳舞

    人都快半百岁了。有一个爱好，有一群志同道合的舞蹈朋友，可能是一种福气。我们可以追求加入高水平的中老年舞蹈团。我们也可以在早上呼吸领先口氧气，每天领先次日出前在广场前集体跳舞.无论是艺术舞、自娱舞还是体育舞，想跳多久就跳多久；只要有益健康，我们可以试试。
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