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街舞教练培训五大要点要注意 首先，要把自己的控制能力练好 要想练好控制能力，对体力和肌肉方面要求是比较高的，所以在课下要坚持每天做仰卧起坐、俯卧撑、肘称、跑步以及蹲…

如何学好街舞 音乐，掌握律动 音乐是舞蹈的灵魂，这句话说得很有道理，没有音乐你在那儿跳整个就是不协调，有了音乐，跟着音乐跳，才会显得有魅力，让别人看得目不转睛的。 规…

学习爵士舞的小技巧 爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，也是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气，特征是可自由自在的跳，是一种大众化的舞蹈。…

你知道深圳少儿街舞 的好处有哪些 锻炼协调性、平衡性 跳街舞需要身体各关节间的配合及灵活运用，并且需要在交叉、跳跃、转身等动作后保持身体的平衡，这都在锻炼孩子的协调性…

如何练习街舞 基本功？ 街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特…

街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用…

街舞基础训练的训练过程 练街舞，首先必须要练的就是舞感和基础。舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐动作飘逸、流畅，没有一点点的…

对于新手学员而言，可能会觉得开头会有点难，如何能更快的融入进去，更好的把自己的特长发挥出来，能够更加自如的跳自己喜欢的街舞，这里分享街舞基础教学的一个技巧 准备活动…