大家都知道，影响口才较大的障碍是紧张，紧张的天敌是自信。如何克服紧张，培养出演讲与口才的自信呢？下面深圳演讲口才学校给大家介绍一些相关如何培养演讲与口才的自信的方法。
　　要想自己口才好，就要自信，这是你做任何事情都必须要有的心态，无论是攀登珠穆朗玛峰，还是和别人说话，自信都是你成功的基本前提。

　　在你讲话之前，首先就要树立你的自信心。
　　（1）了解当众讲话恐惧的根源。并不是所有的恐惧感都不好，一定程度上的恐惧，会让我们具备应付挑战的能力。你要学会当众讲话，那么产生一定程度的恐惧是自然而然的，同时你也要学会凭借这种程度的登台恐惧感，让自己说得更好。
　　（2）做好适当的准备。
　　首先，不要逐字逐句的背诵演讲稿。正式当众演讲的时候很容易因为逐字逐句的背诵演讲稿紧张而忘词。就算是顺利的讲完了，也不会有什么影响力和感染力。
　　其次，整理思路，收集题材。把日常生活和工作中有意义的事情，这些事情对于你有什么经验教训整理、汇聚出来。
　　较后，在朋友面前预讲。多试几次，快速快速的总结经验和效果，快速快速的改变，让正式演讲的时候做到较好。
　　（3）给予积极的暗示。给自己积极的、正面的暗示，不要有负面的心理负担。
　　（4）表现出信心十足的样子。抬头、挺胸、目视前方，然后信心十足的去演讲。把台下的观众都看成是欠你钱的，你是债主。对待这样子一批人去讲话还会讲不好吗？
　　好口才让你走向成功，当众讲话会让你变的充分自信，来深圳演讲口才培训学校让你满怀信心的去迎接每和每一个难题和困扰。